找到我的盔甲才敢與這個世界抗衡
暴露著我的軟肋怎能與這世界博弈
“華東師范大學(xué)心理學(xué)教授徐光興在他的專著《別了，灰色的心靈風(fēng)暴——走出抑郁的泥沼》中有這樣一個統(tǒng)計：全球大約有1億5千萬人為抑郁而受苦，如果加上潛在的患者，起碼有將近5億人正在遭受這種疾病的困擾。換句話說，大約每10個人就有一人患有抑郁癥。
徐光興的估算與世界衛(wèi)生組織(WHO)的統(tǒng)計大體相當。WHO調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球抑郁癥的發(fā)病率約為11%。抑郁癥目前已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計到2020年它可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾患。”
? ? ? 如果不是自己也卷入到了這場灰色風(fēng)暴中，可能我永遠不會關(guān)注上面這段關(guān)于抑郁癥的信息，盡管央視曾為關(guān)注抑郁癥做過專題公益廣告，并長時間的在黃金時段投放，然而現(xiàn)實生活中人們對于抑郁癥的了解卻微乎其微。
? ? ? 知乎上輸入抑郁癥三個字會出來很多關(guān)于此病的話題，我開始了解這個病就始于知乎。2016年6月，當我逐漸意識到自己的狀態(tài)并非簡單的情緒問題，開始在一個個無法入眠的深夜拿著手機試圖尋求幫助時，我第一次在知乎上認識了這個被灰色天空籠罩仍努力生存的群體。
? ? ? 關(guān)于抑郁癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)仍然無法準確的概括其發(fā)病機制，已知的僅是他與遺傳、生物、心理和社會因素相關(guān)。而多數(shù)或者說除了此病的患者與患者親屬外的所有人對抑郁癥都沒有一個正確的認識。
? ? ? 以我為例，確診初期來自家人及朋友的聲音總結(jié)起來分為兩大類：一類認為這不是病，僅僅是我自己太鉆牛角尖，太悲觀，心胸放寬想開就好；另一類極力對外隱瞞，對他們來說抑郁癥即普通意義上的精神病，也同時等同于行為語言失常無法自控的神經(jīng)病。
? ? ? 醫(yī)生告訴我，抑郁癥患者的大腦中缺少了一種負責(zé)調(diào)節(jié)人情緒的神經(jīng)遞質(zhì)，當這種物質(zhì)缺失時人們會降低對快樂及正面情緒的感知力，相對應(yīng)對悲傷及負面情緒的感知會大大增強，因此我需要用藥物來幫助我的大腦促進合成這種神經(jīng)遞質(zhì)。
? ? ? 2016年12月9日，當我因為抑郁癥第二次入院治療時，看著手臂上的針頭和掛在床頭的輸液瓶，不由的感嘆“挺神奇！情緒竟然要靠輸進身體里的藥液調(diào)控！”
? ? ? 回憶病情未得到控制的那段時期，所有記憶是籠罩在霧霾一樣的灰色天空下的。最近的一次發(fā)病是在今年7月份，也是遇見和認識老廖的兩個星期后，像有所預(yù)期般的我在那個時候?qū)懴铝艘欢侮P(guān)于我整個得病過程的簡短總結(jié)，仿佛冥冥之中是在以此與抑郁癥做一個告別。我努力回想過去的一年，無望、愧疚、自卑、膽怯、仇恨、難過，仿佛一生的所有負面情緒在這一年中來了一次巨大的輪番上陣，一度認為我的生命之所以還在這個世界上延續(xù)著只是能想到如果我不在了父母會無法承受，那時候維系生命的唯一一根稻草是怕更多的愧于父母，世界于我來說是一部以悲劇結(jié)尾的黑白電影，時而熒屏上會蹦出令人厭惡仇恨的灰色雪花伴隨著刺耳的滋滋聲。我想過如果一直這樣下去，不結(jié)束生命能活著的辦法可能只有到寺廟里吃齋念佛，因為我眼中看得到的只有世界的灰暗和人性的丑惡。
? ? ? 7月份最后一次犯病后，在藥物加量的基礎(chǔ)上母親為我預(yù)約省內(nèi)著名的心理咨詢師做連續(xù)的系統(tǒng)的心理咨詢，老廖開始陪我每周一次的往返省會城市。如果說抑郁癥的前因有純粹的愛的缺失，那么老廖的出現(xiàn)彌補了我生病前后對所有純潔的愛的渴望，那時我才明白，我是幸運的。
? ? ? 對抑郁癥患者來說，能夠最終走出這場陰霾再一次去發(fā)掘生活的色彩是幸運的，對普通人來說，有抑郁這場體驗更加懂得普通正常生活的珍貴亦是幸運的。
? ? ? 時至今日，我第一次深有感觸愛的力量是偉大不可估量的，這世間縱有千般不好萬般丑惡，只要還有心底最純凈的那一絲愛就有與惡魔對抗的力量。
? ? ? 如果不了解就不要多言語，如果關(guān)心請多查閱，如果愛，拋下一切附加條件，試著回到孩童時代，只有最純凈的愛才是治愈疾病的良藥。
? ? ? 愿所有抑郁癥患者都有被愛包裹的未來。
