想起前幾天在朋友圈的說說下看到一個(gè)評(píng)論對(duì)話。
男孩說:“好想沒有任何壓力，給自己放一段時(shí)間假好好鍛煉身體把體重減下去！”
女孩說:“看來壓力很大呀！即使不放假，也可以去鍛煉身體。”
男孩說:“如果不工作壓力巨大，現(xiàn)在資金所剩無幾，想想各種開支，一天都不敢失業(yè)。”
女孩說:“加油。今年才剛剛開始。”
看似最平常的朋友圈評(píng)論點(diǎn)贊，其實(shí)給予別人的少許關(guān)心和問候卻可以給他心里上得到些關(guān)注和在乎。
小時(shí)候我們總騙爸媽說我沒錢了 ，到現(xiàn)在總騙爸媽說沒事我還有錢；小時(shí)候在外面買了東西回家 ，總是把價(jià)錢給爸媽往高了報(bào)，到現(xiàn)在買了東西回家總是把價(jià)錢給爸媽說不貴很便宜；小時(shí)候在外面受了委屈回家總是在爸媽面前哭著說，到現(xiàn)在受了委屈回家要想著辦法在媽媽面前保持笑容，其實(shí)這是一個(gè)自我成長的過程，之所以變得什么事都放在心里，是不想讓爸媽為我們擔(dān)憂。
我們學(xué)會(huì)了遇到困難自己解決；遇到難題自己思考；遇到挫折自己戰(zhàn)勝；有壓力自己扛。
當(dāng)有一天，有那么一個(gè)人出現(xiàn)，告訴你:“不要把什么事都放在心里，至少你還有我”你會(huì)很感動(dòng)，內(nèi)心一下子充滿了動(dòng)力。
其實(shí)，任何人都需要贊美，也需要學(xué)會(huì)傾訴。被贊美后的人和不經(jīng)常受到贊美的人，在幸福指數(shù)上是不一樣的，與他人傾訴和憋在心里，臉上的快樂程度也不一樣。請(qǐng)不要戾澀你的贊美，因?yàn)?，你真誠的贊美，給別人的或許是一份大的幫助。
世界上誰沒有壓力呢，誰想遇到不順呢，誰不想努力呢，可是還是有些人，把自己隱藏得太深，便慢慢地學(xué)會(huì)看透，這可能讓自己更放松。
剛出來工作這幾年，可能你的壓力來源于生活的開支、房貸、車貸、孩子的教育、逼婚等，保持好的心態(tài)，很重要，壓力總有得到釋懷的時(shí)候。
有一個(gè)朋友，現(xiàn)在32歲，依舊單身。她陽光、熱情、富有親和力、樂于分享，對(duì)美容、養(yǎng)生、飲食和營養(yǎng)學(xué)都有自己的認(rèn)識(shí)，并把自己學(xué)到的東西，及時(shí)的去分享給身邊的人。
我們都說她“是個(gè)寶”，她也經(jīng)常分享一些關(guān)于工作，生活中的一些正能量的思想給我。有時(shí)候她也有不開心的時(shí)候，她會(huì)說出來，但這種不開心她不會(huì)傳遞出來，不會(huì)讓別人看出她的不開心，這種狀態(tài)，我覺得是需要?dú)v練的。
心情不好的時(shí)候，壓力在內(nèi)心的分量會(huì)增大許多，會(huì)焦慮，會(huì)不安，會(huì)浮躁，感覺一切不好的情緒都會(huì)出現(xiàn)，選擇傾訴，會(huì)對(duì)這種情況有所幫助。
現(xiàn)在說壓力，也不是新鮮事。
但還是需要反復(fù)提及，就像看書一樣，反復(fù)看的過程就是不斷積累，深入內(nèi)心的過程。
重復(fù)不在于多，而在于你真正感悟多少。
壓力常常是自己賦予自己的，不管怎樣，你還是需要感恩你自己，因?yàn)椋约河辛藟毫?，才?huì)成長。
