前段時間，我特別痛苦的時候，我在本子上寫下：怎樣才能開心喜悅？我渴望自己做的事是充滿干勁，有價值，歡喜和樂此不疲的！

當時正在飽受內心的折磨，做的事情讓我喘不過氣，壓力讓我從90斤開始吊秤到80多斤，臉上狂長痘痘，內心干什么都覺得很累。

當然，我能從去年的雙相情感障礙癥中解脫出來，到今年能夠工作上課，能夠獨立生活，已經是一個偉大的奇跡了！

但是心不滿足于此，心一直在追尋解脫。一個平和喜悅的解脫。所以我一直在尋找，尋找，尋找。

今年開始獨自到廣州工作的時候，我的內心極度痛苦，就像磊哥說的，今年的我就是一個挑戰(zhàn)年：邊怕邊做！我必須迎難而上，我必須直面自己的恐懼，孤獨，擔心，憂慮。我知道這些逃避不了，越逃避越如影隨形。前幾年，我發(fā)現(xiàn)我極力的逃避痛苦，不面對，我害怕金錢，所以交給磊哥，我害怕困難，所以不工作，我害怕養(yǎng)育孩子，所以孩子遠離我的身邊......我害怕面對困難和挑戰(zhàn)，困難和挑戰(zhàn)就像洪水一樣，泛濫成災，最終把我淹沒了，我開始沉溺和呼吸困難！

最后，全然奔潰??！倒逼我不得不面對。是的，生命就是如此，你越怕什么，什么就越如影隨形。害怕讓我們無所遁形。

所以，今年我之所以能夠戰(zhàn)勝精神病，能夠重新過上正常人的生活，是因為我面對，我開始直面自己的人生，開始認識到我做錯了，我該修正了。

呼吸，呼吸，直面遇到的困難

感受，感受，面對他就不可怕

所有的困難和挑戰(zhàn)都是對愛的呼喚，僅此而已！

所以我一直想今年我應該給自己寫一本什么書呢？我一直有一個念頭：我想寫一本自己內心經歷的書，前年我真的突破自己，寫了一本：《房樹人》的書。

今年我一直在思考，我該寫一本什么樣的書呢？也一直沒有動手的動力，也許時機未到。但這個種子一直有。

今天，我突然想起前幾天我給自己內在潛意識做的一個非常有意思的意象：就是我直面自己的憤怒：在我的覺知里，有一次坐車我非常的憤怒，憤怒到想殺死那些對不起我，欺騙我的人，我很憤怒。換以前我會壓制自己，告訴自己我補能憤怒，我應該有愛什么的，這是不對的。但那天我沒有這么做，我在觀想里，我拿了一把刀，殺死了那幾個曾經對不起我的人，我狠狠的殺了他們，砍了他們的頭，血濺了我一身......那一刻，我感覺很爽，很爽，好像泄憤了。

然后晚上睡覺的時候，我反思了這個事：我問自己，這個憤怒的人是誰？我?guī)е闷嫘臎Q定一探究竟。幸好我一直在修行心理學，知道如何去探索自己的潛意識。

所以我給自己做了一個催眠，我深入自己的潛意識去看看，我呼喚這個憤怒的人格出來。

在篝火旁，走出來一個穿著黑袍，滿是皺紋，眼睛泛著仇恨的綠光，大概90多歲的一個巫婆。那是我內在憤怒的人格，她出來了。剛開始出來的時候，我其實還有點害怕她的。

以前一直沒看到她。然后我知道，我殺死的那幾個我仇恨的人，他們只是我內心的一個我人格的投射而已！所以我也嘗試去呼呼她，我說出來吧，代表那幾個伙伴的人格，你出來吧。

說也奇妙，出現(xiàn)了一個穿著很性感，長得非常漂亮，又高又苗條年輕。當她出現(xiàn)一瞬間，我感覺我跟巫婆之間突然一樣很不舒服，我不喜歡她，巫婆更不喜歡她。她恨不得殺死她。

那個當下我明白了，是的，我為何總是自卑，我為何總是討厭和嫉妒那些比我優(yōu)秀的人......

所以這一次，是我真正的面對自己的內心，面對自己內在的沖突。是兩個人格的沖突。我要化解這份沖突，既然今天被我覺知到了，我就要面對，面對，面對。

我告訴巫婆，我和你在一起的，你剛剛的嫉妒和憤怒，我耶感受到了，我能看到你的感受，我和你在一起，我拉著她皺巴巴，滿是皺紋的手，然后一起看向那個美女說：能向我們介紹你自己嗎？你們都是我身體的一部分，我也愛你。

那個美女笑了一下，說，你們只嫉妒我的美好，但沒看到我的善良，其實你們跟我一樣的，你們也是美好的化身哦。

不信，我?guī)銈內ヒ粋€地方。

然后她帶著我和巫婆去到一個水池旁，月亮下，水波蕩漾，非常舒服。她說：嫉妒憤怒，是因為被污垢蒙蔽，看不清自己的真身。特別是巫婆，我能看到你黑袍下你的真身。你愿意相信我嗎？

你下去水池......（這其中的冥想就無法細寫了，以后有機會再說）

巫婆的真身是什么呢？原來是一個白頭發(fā)，白睫毛，純凈無暇的大地母親，因為收到長年累月的負能量污染，蒙蔽了真身，才成為嫉妒憤怒抱怨的巫婆。她說她叫：大地

那一瞬間我淚流滿面！

是的，那一刻我解脫了，我從嫉妒和憤怒中解脫了。我第二天再去感受那幾個我以前最討厭的人，我最憤恨的女人。發(fā)現(xiàn)憤怒蕩然無存，只有感恩和感受到她們也是如此美好。。。。

所以，經有這樣一個神奇的體驗，我決定今年這本書的書名就叫：《從巫婆到大地母親》

希望能夠借由我這個從創(chuàng)傷累累，曾經差點淹死的人，重獲新生的奇跡心靈旅程！

感恩！