讓自己每時每刻都感覺到明顯的實在的收獲，你必須自問自己在過去的5分鐘到底收獲了什么？否則，你的學習不但是浪費時間，而且是一種煎熬?！司?/p>

很多時候我們都在騙自己，假裝很忙的樣子真的很狼狽，因為在過去的時間里你只是在虛度光陰并沒有任何實質(zhì)的收獲，捫心自問，剛剛過去的5分鐘你到底收獲了什么？在學習時，你學到了什么？在工作中，你做了哪些事情？完成了什么？接下來要做什么？一天結(jié)束時你完成了什么，哪些沒有完成？仔細追問自己一番，再回頭看看你真的是有實實在在的收獲還是只是在蹉跎歲月。很多成功人士會給自己每日to do list,也有人會列出最重要的事情MIT（most?important?things），如果你覺得自己每天無所事事，或者不知道自己瞎忙了什么，那就可以列一個to do list or MIT,試試吧，也許你會找到不一樣的自己呢~加油