你有過餓肚子的經(jīng)歷嗎？你有沒有發(fā)現(xiàn)，有時候都餓得肚子咕咕叫了，但是如果忍住不吃東西的話，等一會兒就會發(fā)現(xiàn)肚子沒那么餓了。這種現(xiàn)象，很多人都把它叫“餓過頭”。

肚子餓的時間越長，難道不應(yīng)該越來越餓嗎？怎么餓過頭之后，肚子反倒不餓了呢？

來說一說這個問題！

我們都知道，肚子餓是因?yàn)槲咐锏氖澄锒枷饬?。一般來說，當(dāng)食物進(jìn)到胃里，胃就會一邊蠕動，一邊開始分泌胃液，消化食物。等食物在胃里消化完了，胃還會繼續(xù)這兩個動作，一邊蠕動，一邊分泌胃液。

可是，如果胃里面已經(jīng)空了，但是胃的收縮活動還在進(jìn)行。胃里沒有食物的時候，胃收縮的動作會比胃里有食物的時候，動作幅度更大。而空胃猛烈收縮的反應(yīng)會通過神經(jīng)傳到大腦，引起饑餓的感覺。

科學(xué)家把這種猛烈的收縮，稱為“饑餓收縮”。胃在饑餓收縮的時候，胃里的氣體，一會兒被擠到這邊，一會兒被擠到那邊，就會發(fā)出“咕咕”叫的聲音。

不過，胃的饑餓收縮是周期性的。饑餓的時候，胃的強(qiáng)烈收縮會延續(xù)半小時到一小時左右，然后會進(jìn)入平靜期。

在平靜期，胃的收縮反應(yīng)就會變得很小，這時候人們的饑餓感也就消失了，人自然也就不想再吃東西了。

現(xiàn)在你知道為什么餓過了頭，就不想吃東西了，這是因?yàn)槲傅酿囸I收縮是有周期的。那我想問問你，你有沒有餓過頭的時候呢？你特別餓的時候，最想吃什么東西呢？

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人不難過的時候?yàn)槭裁匆矔@氣？

你平時會嘆氣嗎？有時候，人們在心里難過、或者煩躁的時候，就會嘆氣。其實(shí)，人就算不難過也會嘆氣，有些時候，你會輕輕地嘆氣，甚至有可能注意不到。這是怎么回事呢？下面我就跟你說一說這件事。

要想解釋嘆氣，咱們得先從呼吸講起。

咱們每天24小時都在不停地呼吸，幫助呼吸的主要器官，就是肺。咱們的身體里有兩個肺，長在胸腔里，左右各一個。

肺部還有許多密密麻麻的小泡泡，這些小泡泡叫做肺泡，你可以把它們想象成一個個小氣球。通常來說，成年人的肺里有差不多三億個肺泡。

（肺和肺泡）

這些肺泡有什么用呢？咱們呼吸的時候，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳，這個過程都是在肺泡里發(fā)生的?？梢哉f，肺泡對維持生存來說，是必不可少的。

講完了呼吸和肺泡，下面咱們可以講講人為什么要嘆氣了。

剛才說了，人的肺里面有3億個肺泡，數(shù)量特別多。不過有些時候，我們并不需要全部使用它們。比方說，當(dāng)我們安安靜靜地坐著的時候，只需要其中的一些肺泡在工作就足夠了。另一部分肺泡不需要工作。

可是，問題來了，就像機(jī)器的零件太久不用會生銹一樣，如果肺泡太久不工作，它們也會慢慢壞掉。等以后需要它們的時候就用不了了。

這該怎么辦呢？為了防止這種情況發(fā)生，咱們的身體想出了一個辦法——沒錯，就是嘆氣。

嘆氣的時候，我們會深深地吸進(jìn)一大口氣，再深深地呼出一大口氣。因?yàn)楹粑臍怏w很多，需要用到的肺泡也就很多，那些原本正在休息的肺泡也必須工作一會兒，這么一來，它們就不會壞掉了。

當(dāng)然了，平時你不需要刻意提醒自己嘆氣，因?yàn)榇竽X會自動替你干這件事情。當(dāng)你需要嘆氣的時候，大腦就會命令身體嘆口氣，讓休息的肺泡工作一會、

現(xiàn)在你知道人為什么會嘆氣了吧？那我想問問你，你曾經(jīng)因?yàn)槭裁词虑槎鴩@氣呢？