一、前后對比總結(jié)
時間占比趨于穩(wěn)定，這周夜班工作時間相比上次夜班多4%，睡眠休息時間相比上次夜班少4%。工作上班忙是睡眠時間減少的主要原因嗎，需要思考！
本周事件?日志：
12.24整理周記。
12.25微信公眾號同步更新周記，排版？耗時！
12.26點評周記，周記運營小組群換屆交接。
12.27電腦上網(wǎng)搜攻略，搜狗輸入法設(shè)置好小鶴雙拼。
12.28工作總結(jié)寫出操作流程。
12.29梳理周記小組長運營工作流程。
12.30游覽壁畫村，珠海大劇院爬山，澳門環(huán)島游。
二、本周「完成」做了什么事？
- A,工作相關(guān)，經(jīng)驗總結(jié)：
1，當(dāng)我完成階段性的工作之后，下一步是休息還是做其他事情，每次都有一個停頓過程，或者說轉(zhuǎn)換任務(wù)的過渡時間，我應(yīng)該如何利用起來。,
關(guān)鍵動作：每天回顧昨天關(guān)鍵的兩個小時。
用文字的形式將復(fù)盤內(nèi)容整合記錄到簡書日更當(dāng)中，部分沒有完成的事情作為自己的#時間無縫連接#要做的待辦事項！
有些事情是昨天沒有完成的，今天可以接著去做，直到完成為止。那么我可以在日更內(nèi)容后面加上：未完待續(xù)，就可以知道今天的過渡時間該做什么事情了！不會說是無事可做的狀態(tài)。
如實記錄寫下自己遇到的每一個問題，接著忘記這個問題，清空大腦，過兩天這個問題會有意想不到的答案自己出現(xiàn)，這種感覺很贊哈。
2，上夜班的時候，除了做好工作之外，還能做些什么？
一邊看電子書一邊工作，感覺比較容易分心，工作出錯，看書不可取。
一邊干活一邊聽歌的話可以考慮的，
聽一下喜馬拉雅電臺寫作課？得到？
- B,學(xué)習(xí)相關(guān)，靈感閃念：
1，我覺得周記點評是一個苦差事，大概是因為我不善于點評，如果是擅長做的事情，還會覺得這是一個苦差事嗎？
2，開始慢慢的對日更有壓力感，害怕沒有內(nèi)容可以寫，或者就是不知道寫什么，又或者說是沒時間寫，其實這些都是借口，不是有壓力的真正原因。我要寫好日更，所以開始有壓力了。
3，看人家的日更或者周記寫的那么好，可想而知，人家的生活肯定也是過得很有秩序的，每個人的文字都是自己生活真實的寫照。再看一下我自己的周記，一團亂，這不也正是我的生活寫照，碎片化的想法，就像生活也是碎片化的，不是說我自己不敢承認(rèn)，只是我還沒有意識到?，F(xiàn)在寫出來已經(jīng)意識到了。
4，用日更的形式來記錄我的想法，每天進行語音寫作訓(xùn)練，想到什么就說什么，先不用去管是不是流水賬，是不是廢話，只要是自己的想法就記錄下來，然后修改再發(fā)布。
5，每天練習(xí)語言寫作，同時也是朝著自己的年度目標(biāo)簡書日更100萬字進行努力，初步設(shè)想簡書只記錄自己的想法，沒有想法就不更文，不再使用模板進行日更，放棄之前為了日更而日更的執(zhí)念。讀書筆記摘抄另外記錄在自己的云筆記上，不再全部轉(zhuǎn)移到簡書，少做一個多余的動作。把節(jié)省下來的時間去做更多的閱讀輸入。
6，發(fā)現(xiàn)自己只有輸入沒有輸出，在輸入的時候也沒有去整理輸入的精華，閱讀的流程是有缺失第二環(huán)節(jié)的，這樣看起來我做了很多輸入，但是因為缺少輸出，只有輸入是沒有價值的，也就是在做無用功，要完善這個過程。
7，為什么我表達的不通順，因為思想本來就是混亂的，沒有邏輯。
8，整理微信對話記錄的方法，多選選中需要保存的內(nèi)容收藏，然后從收藏中再轉(zhuǎn)換成筆記進行內(nèi)容編輯。
整理對話的過程，相當(dāng)于是一次復(fù)盤。我覺得這樣的操作有助于改善我的溝通方式。因為我可以在復(fù)盤的過程中發(fā)現(xiàn)我的問題，比如說用詞不當(dāng)。、
9，知易行難，有時候教別人能說一大堆自己知道的大道理，但是當(dāng)自己真正要去落實這些大道理的時候，可能又是另外一回事。
反思之前提醒他人的：重復(fù)的事情要提前做。這一點我做到了嗎？
10，突然想明白，為什么之前制定了那么多的待辦事項和想法都沒有完成，是因為沒有一個截止的時間。
- C,生活相關(guān)，事件記錄：
1，每天沒有目標(biāo)，不知道干什么，雖然說是夜班時間少，事實上我確實是沒有每天的計劃。每天都是過一天撞一天鐘的狀態(tài)。
越來越不想上夜班，對上夜班越來越抗拒，每次白班轉(zhuǎn)到夜班的時候前兩天，都是意識模糊，日更不知道說什么，沒有想法沒有輸出，時間不夠用沒有輸入，但是有點時間都不知道用來干什么了。
2，DD凌晨一點半說要給我打宵夜，被我拒絕了，我說我晚上不吃宵夜的，盡管是人家是好意，但我還是拒絕了，也算是堅持了自己的原則。
3，停用微信運動，減少看微信信息提示的次數(shù)，守護時間和注意力。
4，如果做一件事，我之前是拖拖拉拉，很可能現(xiàn)在和以后我都是按照以前的習(xí)慣拖拖拉拉去做事的，即：我以前的做法是錯的，我現(xiàn)在的做法也很可能是不對的，我如果錯了兩次還不能發(fā)現(xiàn)的話，以后我的做法還是有問題的。因此，我要不斷的去記錄，去復(fù)盤，去調(diào)整，去修正。
本周「未完成」的事，待辦事項？
1，學(xué)習(xí)觀的視頻，并做筆記。
2，kindle閱讀《演講的力量》。
3，反復(fù)收聽荔枝電臺寫作課，完善筆記摘要。OK
- 周復(fù)盤時間：181231周一晚上，在宿舍用電腦使用瀏覽器整合記錄，用時43分鐘，后期內(nèi)容使用手機修改。
想要改變的簡書朋友，不妨一起制定一個計劃來更新文章，一年之后再回過頭看看我們最終有多少變化。喜歡日更、周記、寫作的朋友可以互相關(guān)注，互相留言，共同成長。
感謝你的閱讀，
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