女人，這一生，都在奉獻(xiàn)中度過，人過中年，年華已逝，青春不再，前半生，只顧著取悅于工作，取悅于家庭，唯獨(dú)忘記了自己也是需要取悅的。

余生，只做一件事，取悅于自己，何謂取悅于已？因?yàn)橹挥信耸菫樾亩?，就是要讓自己心情愉悅，想得開，放得下，不傷心。

歲月從來不曾放過誰，即然皺紋已經(jīng)爬上了頭，就不必?zé)n它，就讓它記載著你曾經(jīng)的滄桑與經(jīng)歷。

時(shí)間可以沉淀優(yōu)雅，雖然已經(jīng)不美麗，也不能讓自己成為油漬的中年婦女。

早睡早起，善待自己的這具皮囊，唯有它不離不棄一直相依相伴，余生，用良好的心態(tài)，有效的運(yùn)動(dòng)來保持現(xiàn)狀，對它更好點(diǎn)，不要再熬夜，不要過度消費(fèi)它，它不在了，再有趣的靈魂也無處安放。

保持平和的心態(tài)，還有什么可以爭的，還有什么值得深深去計(jì)較的，兒女的事情點(diǎn)到為止，建議一下就可以，不要去勉強(qiáng)，雛鳥已經(jīng)展翅飛翔，就不要妄圖去束縛，反而束縛了自己，畫地為牢圈禁了自己。

工作的事，已經(jīng)成為了常態(tài)，就努力做到盡職盡責(zé)，已經(jīng)過了爭強(qiáng)好勝的年紀(jì)，就大方點(diǎn)，要學(xué)會(huì)提攜后輩，想想當(dāng)初曾經(jīng)幫助過你的前輩們，心里自然就無私。

余生，放棄不切合實(shí)際的想法，欲壑難填，不要用不切合實(shí)際的欲望讓自己的余生在攀比中消磨。

余生，一定要學(xué)會(huì)精致，無論是生活還是工作。因?yàn)榫聫膩矶寂c金錢無關(guān)，更能取悅于自己的身與心。面對鏡子的時(shí)候：淡雅的妝容，自信的微笑，得體的衣著，只為取悅于自己，養(yǎng)眼于路人。

余生，愛自己愛生活，因?yàn)槟阌心芰Π讶兆舆^成詩，一茶一飯，一花一書，在平淡無味的工作和生活里找尋出自己的趣味，這也許就是生活最好的模樣，是取悅于自己最好的狀態(tài)。

讀書和運(yùn)動(dòng)也是取悅于自己的最重要途徑，只因它們能帶給你無窮的力量與意想不到的收獲。

春有綠草叢融，夏有繁花似錦，秋有碩果累累，冬有白雪綿綿，怎么舍得不把自己放到這景致里去，不取悅自己豈不是太可惜！

精神的豐富使得人生不會(huì)無趣，健康的身體才能享受更多的人生樂趣，取悅于自己，身與心的共鳴，是我余生唯一要做的事情！