很多人不注意生活方式，頸肩腰腿疼的現(xiàn)象比較多見(jiàn)。

頸項(xiàng)同氣怎么找？根據(jù)三焦同氣原理，頸項(xiàng)的同氣點(diǎn)一般在腕踝上。

頸項(xiàng)風(fēng)府穴至大椎穴是督脈循行區(qū)域，在手為后溪穴，在足為申脈穴。

天柱穴至大杼穴是太陽(yáng)經(jīng)循行區(qū)域，在手為陽(yáng)谷穴，在足為昆侖穴。

風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴至肩井穴是少陽(yáng)經(jīng)循行區(qū)域，在手為陽(yáng)池穴，在足為丘墟穴。

人迎穴至缺盆穴是陽(yáng)明經(jīng)循行區(qū)域，在手為陽(yáng)溪穴，在足為解溪穴。

廉泉穴至天突穴是任脈循行區(qū)域，在手為列缺穴，在足為照海穴。

以上這些就是頸項(xiàng)體表經(jīng)絡(luò)同氣的對(duì)應(yīng)關(guān)系。從脖子正后向兩側(cè)覆蓋到前面，分別就是督脈、太陽(yáng)經(jīng)、少陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)明經(jīng)和任脈。

太陰、少陰、厥陰三條陰經(jīng)，在頸項(xiàng)內(nèi)里循行，辨證時(shí)應(yīng)充分考慮。比如咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀，就要一并考慮少陰、太陰等經(jīng)絡(luò)同氣。

頸項(xiàng)看上去就像一個(gè)“線(xiàn)圈”，豎的是經(jīng)，橫的是絡(luò)，同氣對(duì)應(yīng)在腕踝，這樣聯(lián)系起來(lái)，用久了就會(huì)成為自然反應(yīng)。

由頸項(xiàng)往軀干延伸，就是肩部經(jīng)絡(luò)同氣。肩部經(jīng)絡(luò)同氣包括三陰三陽(yáng)六條經(jīng)絡(luò)同氣，也包括整個(gè)背部上焦區(qū)域。

按照三焦同氣法則，肩部的經(jīng)絡(luò)同氣，一般應(yīng)該在胯部求，但是膝蓋以上禁針，倒換到腕踝求同氣。

從后背來(lái)看，也就是從至陽(yáng)穴至大椎穴之間的區(qū)域，包括整個(gè)肩胛部分，都是屬于太陽(yáng)經(jīng)分布區(qū)域，在手為支正穴，在足為跗陽(yáng)穴。

肩髃穴附近不適，屬于陽(yáng)明經(jīng)循行區(qū)域，在手為偏歷穴，在足為下巨虛穴。

在陽(yáng)明和太陽(yáng)之間的區(qū)域，也就是肩髎穴附近，這里就是少陽(yáng)經(jīng)循行區(qū)域，在手為外關(guān)穴，在足為懸鐘穴。這是三條陽(yáng)經(jīng)大致的同氣對(duì)應(yīng)。

三條陰經(jīng)分布在肩前和腋下。肩前云門(mén)穴、中府穴附近是太陰經(jīng)循行區(qū)域，在手為經(jīng)渠穴，在足為三陰交穴。腋前大筋附近為厥陰經(jīng)循行區(qū)域，在手為內(nèi)關(guān)穴，在足為三陰交穴。腋下部分為少陰經(jīng)，在手為通里穴，在足為三陰交穴。

肩的上面、后面為陽(yáng)，布有三條陽(yáng)經(jīng)；肩的前側(cè)、下側(cè)為陰，布有三條陰經(jīng)，這樣來(lái)記，就不會(huì)把這些經(jīng)絡(luò)的分布搞錯(cuò)。

腰部的經(jīng)絡(luò)同氣就簡(jiǎn)單一些，從肩胛下角以下，都可以看作是腰的范圍，一般都在太陽(yáng)經(jīng)及督脈上求同氣。

腰是中焦，所以在手為肘部小海穴，在足為膝部委中穴。在兩側(cè)肋下區(qū)域，少陽(yáng)經(jīng)循行此區(qū)域，前肋和后肋的不適癥狀，也可以通過(guò)少陽(yáng)同氣來(lái)解決。

講頸項(xiàng)、肩、腰的同氣對(duì)應(yīng)關(guān)系，其實(shí)是在重復(fù)前面經(jīng)絡(luò)同氣的對(duì)應(yīng)關(guān)系。用的時(shí)候重在變通，所謂規(guī)范在手，萬(wàn)化由心。