為什么身邊的小姐妹沒做什么特別護(hù)理，臉蛋卻細(xì)膩光滑，白里透紅，嫩的能掐出水來，而自己抹了一大堆補(bǔ)水保濕品，常常敷面膜，還是毛孔粗大還長痘？

其實(shí)，90%的肌膚問題都是缺水引發(fā)的。

你了解自己的肌膚嗎？

沒有干燥緊繃的感覺，肌膚的水分就充足了嗎？

#30秒即可測試你是否缺水#

#測試報(bào)告#

1個(gè)yes都沒有，說明你的肌膚狀態(tài)不錯(cuò)，繼續(xù)保持！

1~3 個(gè)yes，說明你的肌膚有偏干的趨勢，需要在日常護(hù)理中加入含有保濕成分的護(hù)膚品。

4~6個(gè)yes，說明你是干渴肌膚，需要使用加強(qiáng)保濕護(hù)膚品，同時(shí)增加飲水量，遠(yuǎn)離干燥環(huán)境。

7個(gè)以上yes，說明你是嚴(yán)重缺水，必須馬上開始全方位深層補(bǔ)水保濕！

缺水以后，肌膚的警報(bào)就會(huì)被拉起，額頭、眼角最先開始出現(xiàn)細(xì)紋，皮膚變得暗沉、粗糙甚至長痘等一系列問題。

用多少祛痘，美白精華都沒！有！用！

所以，補(bǔ)水是所有護(hù)膚環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)。

補(bǔ)水非常重要，已經(jīng)曉得啦。但是怎么選擇補(bǔ)水產(chǎn)品才能不踩雷呢？

1、水

補(bǔ)水的產(chǎn)品中，水作為溶劑存在的，幾乎所有的護(hù)膚成分里都有水，有些護(hù)膚品里還采用了溫泉水，內(nèi)里含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，比普通水更安全一些。

2、甘油

甘油是最普通的保濕劑，有吸水作用，適用于各類膚質(zhì)，不會(huì)引起敏感不適。但除了保濕功效外，沒有其他積極的護(hù)膚功效，只能作用于角質(zhì)層維持水合狀態(tài)。

3、天然保濕因子

這種成分主要由氨基酸、乳酸鈉等組成，天然保濕因子的優(yōu)點(diǎn)在于吸濕性好、親膚性好，可以調(diào)節(jié)皮膚的酸堿值，還可以維持角質(zhì)細(xì)胞的正常生長。

4、透明質(zhì)酸

也稱為玻尿酸，這種物質(zhì)是人體真皮層中重要的黏液質(zhì)，可以吸收數(shù)百倍于自身重量的水分，被譽(yù)為最佳保濕劑。

5、水解膠原蛋白

水解膠原蛋白有改善膚質(zhì)的功效，起到很好的保濕，美白，抗皺的作用?？梢钥客磕ㄗo(hù)膚品補(bǔ)充，也可以通過食品獲取哦。彈力蛋白、絲蛋白、燕麥蛋白等都屬于水解蛋白。

6、氨基酸

氨基酸不如其他保濕劑具有高效吸水性，但對水分有調(diào)節(jié)作用，當(dāng)角質(zhì)層中的水分含量減少時(shí)，氨擾酸含量會(huì)同時(shí)降低，所以為肌膚補(bǔ)充氨基酸是很有必要的。

7、荷荷巴油

不同于般動(dòng)植物油結(jié)構(gòu)上無不飽和脂肪酸。荷荷芭油清爽無黏膩、無味無單，易滲透、親膚性都很好，保水力可以長達(dá)8小時(shí)。

8、小麥胚芽油

含有維生素A、維生素E，其中含有的油酸可柔軟皮膚，含有的亞麻仁油酸可修護(hù)角質(zhì)。

但因?yàn)樗呛莛さ挠?，加在面霜里易產(chǎn)生黏膩感，所以獲取的方式最好是冷壓，而不是熱制。

9、鱷梨油

鱷梨油除了含有不飽和脂肪酸，還含有維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E，屬于滋潤度極佳的營養(yǎng)油，黏稠、色澤呈黃或墨綠色。

選了正確的補(bǔ)水產(chǎn)品，就能做好補(bǔ)水保濕了嗎？

NO??！

補(bǔ)水不能光靠護(hù)膚品，菠蘿包們平時(shí)也要注重保養(yǎng)！

多喝水

不管白開水、蜂蜜水還是檸檬水都要喝起來，不要等到覺得渴了才喝哦。

多吃水果

水果中含有的維生素和微量元素就是最好的護(hù)膚品。

多運(yùn)動(dòng)

每天出點(diǎn)汗，能排除體內(nèi)毒素，幫助肌膚更好吸收營養(yǎng)水分

早睡早起

促進(jìn)肌膚新陳代謝！

首發(fā)于微信公眾號：菠蘿包美妝，喜歡護(hù)膚美妝的仙女們可以關(guān)注哦！一起遇見更美的自己！