作業(yè)：【一階段·片段二】
R·閱讀原文片段
《商業(yè)模式新生代》
1
請(qǐng)寫下你的目標(biāo)
例一：我的目標(biāo)是在工作表現(xiàn)中領(lǐng)先。
例二：我的目標(biāo)減肥。
2
問(wèn)問(wèn)自己
“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？”描述你明確知道自己達(dá)成目標(biāo)的那一刻。
例一：當(dāng)我的老板講我提拔為負(fù)責(zé)人的時(shí)候，我就知道自己成功了。
例二：當(dāng)我能穿進(jìn)8碼的牛仔褲的時(shí)候，我就知道自己成功了。
3
利用第2條來(lái)重寫你的目標(biāo)
例一：我的目標(biāo)是被提拔為負(fù)責(zé)人。
例二：我的目標(biāo)是穿上8碼的牛仔褲。
4
現(xiàn)在嘗試一下心理對(duì)照
想出你完成目標(biāo)后的兩個(gè)好處，以及努力過(guò)程中可能出現(xiàn)的兩個(gè)障礙。
好處：我將賺更多的錢。我對(duì)公司的決策將更具影響力。
阻礙：我的同事也想獲得晉升。我不確定老板的心思。
5
寫出成功后的感受
從第一個(gè)好處出發(fā)，寫下幾句你成功后的感受。接著看一下第一個(gè)阻礙，并思考他為什么會(huì)是一個(gè)阻礙。對(duì)第二個(gè)好處和第二個(gè)阻礙做同樣的處理。
你現(xiàn)在感覺(jué)如何？如果你覺(jué)得自己大有勝算，你將感到斗爭(zhēng)昂揚(yáng)、決心滿滿。接下來(lái)你需要怎么做？心理對(duì)照應(yīng)該已經(jīng)幫助你明確自己的下一步行動(dòng)了。
I·拆書(shū)家講解引導(dǎo)
如果讓我對(duì)照一下自己平時(shí)設(shè)定目標(biāo)的情況，我給我打分的話，可能不及格。
因?yàn)槭紫?，我不太?huì)考慮障礙的問(wèn)題，其次，我不太會(huì)把目標(biāo)達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)想的特別的清楚，這樣其實(shí)無(wú)法真的把我的目標(biāo)寫具體，最后，這個(gè)方法里讓大家想象成功時(shí)的情景，我想這是最讓人享受的一步了，但是，書(shū)里有告訴到我們，如果樂(lè)觀地想象自己一定會(huì)達(dá)成目標(biāo)，對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)確實(shí)有幫助，不過(guò)，只在你同時(shí)考慮到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的阻礙時(shí)，否則，百害無(wú)一利。
因此，一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該是
一，寫出目標(biāo)
二，補(bǔ)充完整達(dá)成目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)
三，備注完成目標(biāo)中的障礙和完成后的好處
四，寫出處理障礙的方法和成功后的情景
I我的拆解：
我們平時(shí)設(shè)定目標(biāo)往往不具備一定的體系和標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致目標(biāo)常常無(wú)法達(dá)成。換句話說(shuō)，只有當(dāng)設(shè)定的目標(biāo)滿足以下的標(biāo)準(zhǔn)，即目標(biāo)設(shè)定囊括下列5個(gè)基本步驟時(shí)，才能更加有效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：
1.清楚地表達(dá)自己的目標(biāo)并寫下；
2.明確描述自己達(dá)成目標(biāo)的成功標(biāo)準(zhǔn)；
3.參考成功標(biāo)準(zhǔn)，重新修正最初的目標(biāo)；
4.想象一下自己達(dá)成目標(biāo)時(shí)的成功感受/心情，以及努力過(guò)程中可能出現(xiàn)的障礙（至少兩個(gè)）；
5.對(duì)比成功感受和失敗的障礙，放大自己的成功感受，并且找出應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的障礙的對(duì)策。
請(qǐng)列出自己近期設(shè)定或以往失敗的某個(gè)目標(biāo)，對(duì)照上述的5個(gè)步驟進(jìn)行核查，寫下不足和改進(jìn)，以便復(fù)盤。
A·學(xué)習(xí)者拆為己用
對(duì)照一下自己平時(shí)給自己設(shè)定的目標(biāo)，用作者給出的方法重新設(shè)定，看看效果如何呢？
學(xué)習(xí)者拆為已用，請(qǐng)學(xué)員對(duì)照片斷中的辦法，拆為已用，把自己的十條目標(biāo)重新思考，把目標(biāo)變的更具體。
完成作業(yè)的時(shí)候，請(qǐng)把自己的愿景和目標(biāo)和愿文放在一起。
拆為己用：
我以第一個(gè)目標(biāo)：“寫完一篇外文并被期刊接收”為例吧（不然太多啦，嘻嘻~~）
【寫下自己的目標(biāo)】:寫完一篇外文并被期刊接收;
【補(bǔ)充完整達(dá)成目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)】：一個(gè)月完成稿件主題的撰寫和修改，并且投出。同時(shí)，從寫完、投稿再到刊發(fā)，主稿人是自己。
【備注完成目標(biāo)中的障礙和完成后的好處】：障礙：由于思路不清晰和英文功底的限制，所以進(jìn)展很慢。而且由于平時(shí)看的文章太少，所以導(dǎo)致分析等方面可能會(huì)欠缺考慮。另外，還可能因?yàn)槠綍r(shí)一些其他的瑣事而沒(méi)有專心投入時(shí)間寫作等。
好處：我可以按時(shí)畢業(yè)?。。?/p>
【寫出處理障礙的方法和成功后的情景】：方法：跟導(dǎo)師和外國(guó)學(xué)生交流經(jīng)驗(yàn)，遇到問(wèn)題多向?qū)焻R報(bào)，聽(tīng)聽(tīng)他的意見(jiàn)。現(xiàn)在起有針對(duì)性地下載和研究與正在書(shū)寫的論文的主題相關(guān)的外文文獻(xiàn)，先把主題寫好，后面才好修改。運(yùn)用番茄工作法使自己更加投入論文書(shū)寫工作，對(duì)打斷自己的瑣事，勇敢拒絕。
成功后的情景：我畢業(yè)啦，很開(kāi)心。然后就能夠去英國(guó)深造啦，嘻嘻??！
