生命陪伴心語系統(tǒng):

（當(dāng)下）此刻就是支持我成長的最大機會

（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？

（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，這個體驗的好處都有什么呢？

? ? ? 今年的大年三十年夜飯由兒子、二嫂和我，我們?nèi)艘黄鸹I備的，過程中充滿了歡聲笑語。年夜飯的意義是全家大團圓的宴會，寓意吉祥、發(fā)財、圓滿、團圓。看看滿滿一桌子豐盛的年夜飯，再看看家人們的張張笑臉，我們知道吃的不只是年夜飯，它蘊含著家人們歡聚一堂濃濃的親情。開心喜悅的享受并體驗著這一年一度除夕，舉國同慶，闔家幸福的大團圓的日子。感恩全天下的家人們的陪伴，祝福家人們新年快樂！闔家幸福安康！