當(dāng)您在勞累的時(shí)候，您的孩子卻需要您陪他玩，您是跟孩子玩還是先照顧自己呢？當(dāng)您自己的事情沒(méi)有忙完，但是孩子需要您幫助的時(shí)候，您又如何做的呢？

先照顧自己？還是先照顧孩子？

這一周愛家智慧父母沙龍討論的是：作為父母，我們是先照顧自己，還是先照顧孩子。大部分父母分享了他們和孩子的一些互動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子和我們同樣有需求的時(shí)候，做父母的很容易放棄自己的需求而去滿足孩子。

大家認(rèn)為我違心的同意孩子的要求孩子就會(huì)開心，孩子就會(huì)感恩，其實(shí)恰恰是這種違心的同意讓孩子無(wú)法知道父母真實(shí)的感受，反而是你們因?yàn)樽约旱倪`心，自己的情緒不好，還轉(zhuǎn)嫁給了孩子，讓孩子去承擔(dān)了你們情緒的負(fù)面力量。

請(qǐng)記住，當(dāng)您自己不愿意做一件事情的時(shí)候，即便這件事情是為了孩子，也請(qǐng)您去拒絕！因?yàn)楫?dāng)您違心的去做的時(shí)候，您并不開心，而且無(wú)形中您會(huì)提高對(duì)孩子的要求，這個(gè)時(shí)候孩子感覺(jué)到的，不是我父母為我做了什么，他們感覺(jué)到的是我父母好像神經(jīng)質(zhì)，他們不喜歡做這件事情，他們卻逼迫我去做。

晚上9點(diǎn)了，您很累想要休息了，但是孩子非讓您這個(gè)時(shí)候去給她買參考書。買參考書是為了孩子，可是您很累了，此時(shí)您真的想休息，此時(shí)您應(yīng)該選擇的是什么呢？

拒絕。告訴孩子您很累了，你們可以明天中午或者是周末的時(shí)候去買。讓孩子自己去選擇這兩個(gè)時(shí)間，而不是強(qiáng)迫自己爬起來(lái)跟孩子去買參考書。也許孩子會(huì)因?yàn)槟豢先ザ鷼?，失望，或者是發(fā)脾氣。但是當(dāng)您堅(jiān)持自己的行為的時(shí)候，最終孩子會(huì)同意您的行為，因?yàn)樗芨杏X(jué)到這是媽媽真實(shí)的感受，她也因此而清楚，我們要尊重自己的情緒，要先照顧好自己，才能照顧好別人。

否則當(dāng)您違心的跟孩子去了，一路上喋喋不休的說(shuō)孩子這個(gè)不好，那個(gè)不懂事，到了書店，又嫌棄孩子浪費(fèi)時(shí)間，那么你們一起去買書，孩子的需求真的滿足了嗎？實(shí)際上是沒(méi)有的，因?yàn)楹⒆訒?huì)因?yàn)槟膰Z叨，或者您的臉色而一點(diǎn)都不開心，這個(gè)結(jié)果是導(dǎo)致孩子認(rèn)為：我不應(yīng)該有自己的情緒，當(dāng)我有需求的時(shí)候，我要先滿足別人。這樣我們就會(huì)把孩子推到危險(xiǎn)的邊緣，因?yàn)楹⒆訒?huì)不相信自己的情緒，當(dāng)她感覺(jué)到不對(duì)勁的時(shí)候，她也不會(huì)拒絕！

請(qǐng)記住，不要理會(huì)您的負(fù)罪感。

我們會(huì)因?yàn)榫芙^孩子的某些要求，而感覺(jué)自己自私，這是正常的感受，因?yàn)槲覀儚男∈艿降慕逃孟窬褪恰覀儜?yīng)該為孩子付出一切。一旦我們拒絕了孩子，或者是某些事情我們無(wú)法滿足孩子，我們的負(fù)罪感就會(huì)出現(xiàn)。雖然我們這些負(fù)罪感很多都是沒(méi)有必要的，可是這些沒(méi)有必要的負(fù)罪感確實(shí)存在，并且驅(qū)使我們要做到更好，逼迫我們?cè)诜趾敛皇５臅r(shí)候付出更多，促使我們突破自己的極限，卻很少允許我們奢侈的回味自己真實(shí)的感受。

我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何去認(rèn)可孩子的情緒，無(wú)論是好的，壞的，還是負(fù)面的?？墒俏覀冏约旱哪兀孔鳛橐粋€(gè)成年人，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，如果我們繼續(xù)欺騙，我們又如何真實(shí)的接受孩子的情緒呢？如果我們不愿意接受自己的情緒，我們也無(wú)法真正接受孩子的情緒，結(jié)果帶給孩子的只能說(shuō)迷茫和虛偽了。

當(dāng)負(fù)罪感驅(qū)使我們做更多的時(shí)候，請(qǐng)先照顧好自己。不用解釋，不用給自己的情緒找理由，我們的情緒就是自己的情緒，我們沒(méi)有必要給自己的情緒找理由，我當(dāng)下就是如此感受的，接受自己的感受就可以了。

孩子的出現(xiàn)往往會(huì)破壞我們生活的平衡，她會(huì)提出各種要求，而且立刻需要答復(fù)：“媽媽，我們可以養(yǎng)狗嗎？”“爸爸，我可以買輛新的山地車嗎？”可惜我們不是百度，無(wú)法馬上給出答案。當(dāng)我們靜下心來(lái)弄清楚自己的感受時(shí)，時(shí)常會(huì)發(fā)現(xiàn)事情不像我們想的那樣棘手，可以發(fā)現(xiàn)新的可能性。

孩子學(xué)校需要家長(zhǎng)委員會(huì)，希望您去做委員，委員包括收取學(xué)校要求的但是家長(zhǎng)認(rèn)為可交不可交的一些費(fèi)用，還有一個(gè)一個(gè)通知他們活動(dòng)日期和準(zhǔn)備各種活動(dòng)，但是您根本不想做這個(gè)委員，可是您的孩子卻非常希望您做這個(gè)職位，因?yàn)樗杏X(jué)這個(gè)職位很有面子，而且孩子已經(jīng)連續(xù)三年要求您了，前兩年您每次都是想方設(shè)法找借口，最終你們都是不歡而散的。這一次您還繼續(xù)找借口嗎？可用的借口都要找不到了，您怎么辦呢？

孩子需要您馬上答復(fù)，其實(shí)這個(gè)時(shí)候，您可以先說(shuō)我考慮一下，然后認(rèn)真考慮這個(gè)感受。

假設(shè)您根本就不喜歡這個(gè)職位，因?yàn)槟幌矚g給很多陌生人打電話，強(qiáng)迫人家參加活動(dòng)。那么您不妨告訴孩子，：“我不喜歡做這個(gè)工作，但是媽媽很喜歡你們的家長(zhǎng)課堂，媽媽可以跟你們老師說(shuō)，下次家長(zhǎng)課堂，讓媽媽去講座。”

不要再憤怒的說(shuō)：“是的，好的-----”，我們要和藹的說(shuō)，甚至說(shuō)“不”的時(shí)候，也要簡(jiǎn)單發(fā)自內(nèi)心，這里面包含對(duì)孩子感覺(jué)的真正尊重。

只要我們可以忠于我們的真實(shí)感覺(jué)，比如玩游戲是我們不喜歡的，那么我們最好拒絕，因?yàn)橥嫫饋?lái)之后，只會(huì)影響自己的心情，倒不如做其他事情。當(dāng)然如果玩游戲是自己喜歡的，那么則是皆大歡喜。

孩子需要我們真摯的答復(fù)，如果我們言行不一致，就會(huì)把他們逼瘋。

請(qǐng)記住父母首要職責(zé)應(yīng)該是：對(duì)自己負(fù)責(zé)。對(duì)自己的需要，感覺(jué)，甚至對(duì)自己的“限度”負(fù)責(zé)。