入職已近兩月，收貨頗豐亦為未來努力方向正確與程度之可持續(xù)性憂心忡忡。為實現(xiàn)成為合格乃至優(yōu)秀律師之夙愿，現(xiàn)結(jié)合所學(xué)理論與個人實際制定本律例草案。擬試運行區(qū)間為2022.10.24至2023.1.16（90天）。待春節(jié)假期后將根據(jù)實際調(diào)整、補充、改善后正式實行至律師執(zhí)業(yè)。

本條例共設(shè)定八大板塊，分別為寫、說、學(xué)、健、 養(yǎng)、食、美、財。

一、寫（寫作）：

1、所有法律文書除緊急情況均自行擬定、撰寫。參考學(xué)習(xí)經(jīng)典文書寫作教材【思維的筆記】（上）與【完美的合同】。

2、工作日撰寫工作筆記，做到看之即思當(dāng)日具體之事。

3、一周寫一篇讀書筆記。

二、說（說話、演講）：

1、每天十五分鐘對鏡頭練習(xí)講述自己當(dāng)日所學(xué)、做、思。

2、每天用十分鐘配制配音秀作品，建議各種風(fēng)格。

3、每周拿一天進行總結(jié)及學(xué)習(xí)新的演講方法，來源渠道包括但不限于知乎、書籍、視頻。

三、學(xué)（學(xué)習(xí)）：

1、每天看三篇案例。

2、每天十五分鐘復(fù)習(xí)過往法律知識。

3、每天十五分鐘學(xué)習(xí)新的專業(yè)書，努力早日開拓出屬于自己新的業(yè)務(wù)領(lǐng)域。

四、?。ń∩恚?/p>

1、每周對抗類運動（如籃球）一次。

2、每周有氧運動三次，形式不限。

3、每周力量訓(xùn)練三次，臀腿、胸背、其他小肌群；健身房訓(xùn)練總時長除特殊原因不要超過兩小時。

五、養(yǎng)（休息）：

1、除特殊情況不超過十二點半睡，不晚于七點四十起。

2、除特殊情況堅持午睡。

3、周末不熬夜。

六：食（飲食）：

1、非特殊原因不吃油炸等高熱量高脂肪食品，多吃新鮮水果、蔬菜。

2、減少對碳酸飲料的依賴，以奶制品或水替代。

3、每日額外攝入高蛋白與微量元素，喝黑咖啡。

七：美（外在）：

1、認(rèn)真洗臉、保濕、保養(yǎng)，一天刷牙兩次，兩周理發(fā)一次。

2、舊衣服斷舍離，只買對的新衣服且保持整潔。

3、接觸并學(xué)習(xí)有關(guān)時尚的知識如穿搭、潮流。

八：財（金錢）：

1、除非特殊情況，每月發(fā)工資拿出一定比例儲蓄以做備用金。

2、與所愛的人們定期分享。

3、節(jié)儉為原則，以二十一天為一個周期，如規(guī)劃完成率達到80%以上給自己獎勵。

試行草案如上，優(yōu)先指數(shù)為重要不緊急，可讓位于重要緊急類事務(wù)，適用時間為正常的工作日及假期。如遇特殊情況可根據(jù)實際情形予以中止、變更、修改。

工作日持續(xù)更新，感謝支持。