今天是什么日子 焦慮的日子
起床：6:30醒，拖到13:00起床
就寢：00:00上床
天氣：陰天心情：非常焦慮
紀(jì)念日：0
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：鬧鐘響馬上起床
習(xí)慣養(yǎng)成：
學(xué)會(huì)感恩自己，感恩現(xiàn)在，早起早睡做運(yùn)動(dòng)。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
調(diào)整心態(tài)，3月23日截止
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
一稼老師錄音
羅伯特清崎的書
戰(zhàn)狼錄音
健康·飲食·鍛煉
好好吃早午餐
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)
人際·家人·朋友
每天至少與朋友保持聯(lián)系
關(guān)心家人
工作·思考
我要馬上訂立目標(biāo)，暫時(shí)不能香港工作，又不想內(nèi)地打工，我應(yīng)該好好勵(lì)練自己。
最美好的三件事
1. 感恩現(xiàn)在有地方住、吃
2. 感恩先生很積極向上的態(tài)度
3. 感恩家人一直很體諒我思考·創(chuàng)意·未來
