在一個天氣晴好的上午，我第一次來到了心理咨詢師的面前。

工作室安置在一個高檔小區(qū)里，布置的簡潔舒適，咨詢師是個與我年紀相仿的女人。細長的眼睛，單眼皮，與你說話的時候，會微瞇著眼睛，輕抿著嘴角，呼吸也會控制的很輕很緩。不知道是源于她的外表，她的舉動，還是僅僅是她的專業(yè)素養(yǎng)，在她面前，你會不自禁的被她簡單的一句話，挑動心里最敏感的神經(jīng)。

見面簡單的寒暄過后，她輕易的命中我的淚腺。作為一個母親，一個全職媽媽，一個如履薄冰又自知漏洞百出的女人，我一直試圖讓自己理智的面對，所臨到我的一切問題?？衫碇鞘且换厥?，情感是另一回事，相反的，越是被理智壓抑的情感，就越禁不住撩撥。

在我的人際關系中，夫妻關系和親子關系幾乎占據(jù)了我的全部。老師的很多理論都是我已經(jīng)了解并接受的，可真的溝通起來，才發(fā)現(xiàn)，自己居然在不經(jīng)意間，做了自己努力想要避免的事。她就像一面鏡子，讓我清楚的看到了自己的問題。老師笑著說，“只緣身在此山中嘛，人照鏡子容易，自己看自己卻都有困難?！?/p>

一次沙盤游戲，兩個多小時的語言交流，令我吸收到的能量是顯而易見的。

不要強制壓抑自己的情緒，尤其是哭泣

我一向自詡為一個理智的人，對自己的情緒也自有一套自我控制和調節(jié)的方法。我可以清晰的分析自己情緒的好壞、原因、利弊。在情緒的爆發(fā)點 ，我也會有及時的控制，我以為，我的努力應該都是正向的。

當老師問我，能不能接受孩子以后會越來越遠離我的時候。幾乎立刻的，眼淚就奪框而出，我努力控制，我的理智告訴我，孩子從出生的那刻起，他與我相聚的時刻就在進入倒計時。他終將離開我，迎接另一個女人進入他的生活，成為他生命中最重要的人。而我只是他生命中一時的陪伴。我知道，我現(xiàn)在為他所做的一切，都是為了讓他有能力安安穩(wěn)穩(wěn)的離開我，在沒有我的存在下，幸幸福福的生活。我可以是他幸福的元素，但不可以是必須。將他的生活交在他的手中，而不是由我來緊握，才是對他最好的選擇。

敲打著這段文字的時候，我依然淚流滿面，但我不再壓抑，當悲傷允許被釋放，迎來的才是釋然。

不要渴望別人的完全理解，自省吾身

“至近至遠東西，至深至淺清洗，至高至明日月，至親至疏夫妻?！碧拼娙死钜钡摹栋酥痢肥欠蚱揸P系最真切的注解。在夫妻關系中，我一向最為看重的就是交流。幾乎腦子里的神經(jīng)一動，就會將它的運動軌跡描繪給對方。在他的面前我一向如同一張白紙。但個性使然，他并不是一個多言多語的人，更多的時候，是我對他的單向輸出。慢慢的，我習慣了和他嘮嘮叨叨時，他木然的臉，習慣了他鮮少和我說他的想法。那樣親密的兩個人，我卻總像是隔著一層薄霧在看他。因為這層霧，我把他的忍耐誤當成理解，直到他忍無可忍，我才看清楚自己的一廂情愿。

心里不是沒有受傷，也不是沒有埋怨。可埋怨過后捫心自問。一直以來，如果交流只停留在語言，本來也是一種低效的交流。當初愛上他是因為他的穩(wěn)重踏實，從不油嘴滑舌，難道婚后倒要讓他反過來甜言蜜語？他本來就是一個行動勝過語言的人，難道自己只剩下一個耳朵可以感受他的好么？你埋怨人家不理解自己，難道你就做到你想要的那種理解了么？即便對方是理解的，可理解并不代表能接受，不能接受的忍受難道不更可貴么？閉著眼睛交流的自己，其實，是逼著對方忍無可忍的爆發(fā)。

我們總是需要自己戰(zhàn)勝自己，自己說服自己，感恩別人給的好的同時，放棄自己對對方的苛責。

人很奇怪，一些想法放在心里，無論多么清晰，都似乎綿軟無力，當跳脫出自己的角色，與另一個人共同審視自己，所有的心思意念的好壞，就會無所遁形，當我們變得更加客觀，就向內生發(fā)出巨大的力量，這種力量，會使我們更加清醒。

.ps.與心理咨詢師的這次接觸，也讓我重新認識了這個職業(yè)，它并不是幫助你如何成功，而是幫助你如何幸福。