昨天D5團(tuán)今天學(xué)習(xí)士氣的打造，誕生一個(gè)能量官。

昨天晚上七點(diǎn)團(tuán)長(zhǎng)在群里發(fā)了一個(gè)問卷調(diào)查，讓大家填寫，打開看了看問卷列舉的問題我都沒有，問團(tuán)長(zhǎng)，我都沒有怎么填？

在溝通的過程中，大家提出幾個(gè)問題:

1、學(xué)習(xí)不能專注怎么辦？

我的建議:

首先要問自己為什么學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)的目的是什么？要先確定目標(biāo)，然后在去想怎么學(xué)習(xí)。

對(duì)于專注的練習(xí)建議大家用番茄鐘，這個(gè)軟件非常不錯(cuò)。

也給大家推薦兩本書，一本是《微習(xí)慣》，一本《零秒思考》對(duì)于建立習(xí)慣和系統(tǒng)思考有幫助。

2、如何堅(jiān)持早起？

對(duì)于早起這件事真的是各有差異，對(duì)我而言基本現(xiàn)在就是4:30起床學(xué)習(xí)，閱讀。

大家鍛煉早起可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行，今天早上20分鐘，堅(jiān)持半個(gè)月再提早10分鐘，這樣可以堅(jiān)持下去，不然很難堅(jiān)持。

3、閱讀慢怎么辦？

對(duì)于閱讀這個(gè)事情，可以先從自己感興趣的書開始讀，建立閱讀習(xí)慣，習(xí)慣建立以后再去閱讀大部頭的書。

在最后結(jié)束時(shí)，團(tuán)長(zhǎng)開玩笑說，讓我以后多給大家打打雞血。

我說那給我封個(gè)官吧，就叫能量官，以后每周給大家送點(diǎn)能量，激勵(lì)大家一起學(xué)習(xí)。