在日常生活中，對你的想法念頭以及價值觀，保有好奇之心。你為何被這樣一個信念給拴住了？

人生就是一連串的信念和假設在主宰你，你其實不斷的通過它們來編織你的人生。

對你的每個念頭保持好奇之心，敬畏之心，噫，你為什么會這么想問題？然后令自己陷入某種痛苦？

很多人的底層信念：“我是不受歡迎的”“我是無能的?！庇谑撬麜扇∫幌盗袘獙Υ胧?，以及防御機制，比如討好他人、攻擊他人，掩蓋自己真實的感受，裝得歲月美好，就是為了被別人看得上。其實那個看得上，歸根結底，對為了被自己的父母所欣賞和贊同，后來就無意識的輻射給每一個自認為重要或者權威或者對自己有意義的人身上。

感覺就是一場內在的假想，像極了色即是空空即是色。

所以，關系就是一場投射與移情，一切向內看，這句話張德芬說的，簡直接近真理。

昨天回到家，心情便升起愉悅感，有種滋養(yǎng)感，從內心一點兒一點兒冒出來，甜絲絲的。讓我想起那句話，外在的事情沒有變化，但是你的內在狀態(tài)發(fā)生變化了。比如，我還是在拖地，可是我的心很慢很靜很享受，每一秒都接近活在此時此刻。

慢下來，靜下來，帶著一顆警覺的心，靜觀你的心，對自己內在發(fā)生的一切都保持好奇，像一場內在探險，踏上心靈幽徑。不免情緒復雜，心生蕩漾?？墒侨绻窨匆缓?，不擾動它，也不被擾動，便覺得有一種新的體驗升起來，心無掛礙，自由自在。

關系就是修煉，無時不刻的修煉，因為你的孩子伴侶朋友以及像一場華美袍子般的家務活無時不刻不在攪擾你，重要的是你的不動念不動心，以及你的不被攪擾。那是修心的終極目標，怎么聽起來像泥塑一樣？

其實回過頭來，仔細感受：那是一種滋養(yǎng)的靈動的安靜的如如不動的美妙狀態(tài)，是一場個人的靈魂盛宴。

讓你那顆寧靜的心引領你，告訴你答案吧。