人的聰明不是天生的，而是接受信息的一個(gè)反饋！接受得越多，反饋得越多。 ?——馬未都

比賽還有2.4秒，喬丹用左手原地運(yùn)了一下球，儼然是要三分線外投籃的模樣，然后忽然啟動(dòng)，左手運(yùn)一步加速突破，一腳踏進(jìn)三分線。

拉塞爾急忙側(cè)身跟上，腰還彎著，卻瞥見喬丹動(dòng)作又變：剛踏進(jìn)三分線一步，喬丹忽然拔起，20英尺外急停跳投。拉塞爾根本來不及起跳，球向籃筐墜去，時(shí)間走完最后一秒，歸零。

刷的一聲。球進(jìn)，84比82，公牛取勝，喬丹零秒絕殺。

在喬丹的整個(gè)NBA生涯中，一共成功絕殺25次，命中率接近50%，是當(dāng)之無愧的籃球之神。

從喬丹到科比、詹姆斯，NBA巨星們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻都會(huì)有穩(wěn)定的發(fā)揮，是什么方法讓他們練就爐火純青的技術(shù)呢？

原因就是，喬丹每天要投數(shù)百個(gè)這樣的球，長(zhǎng)期的刻意練習(xí)，早已經(jīng)形成了“條件反射”。（條件反射是指在一定條件下,外界刺激與有機(jī)體反應(yīng)之間建立起來的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。）

所謂的專業(yè)選手，就是把技能練成了條件反射。

有效學(xué)習(xí)的方法中最后一點(diǎn)就是：練習(xí)時(shí)必須要有即時(shí)反饋。

但是成年人大多數(shù)時(shí)候都是自學(xué)，在沒有老師的情況下，怎么獲取即時(shí)反饋呢？

下面跟你分享一下自己制造反饋的方法：

1、制造文字類反饋

當(dāng)你看完文字類的學(xué)習(xí)材料，比如說讀書、讀文章都可以，看完之后，你一定要寫一篇學(xué)習(xí)摘要，輸出你的學(xué)習(xí)成果。

要想寫好文章摘要呢，需要注意這兩點(diǎn)：

第一，寫摘要必須比對(duì)著原稿，不是自己洋洋灑灑地隨便寫，而是找出文章中的要點(diǎn)，用自己的話，歸納、陳述出來，形成一篇摘要。

第二，寫摘要一定要用自己的話來說，而不是照抄別人的話。

當(dāng)你寫完一篇文字摘要，一定要公開發(fā)布出來，比如在微信公眾號(hào)，或者簡(jiǎn)書平臺(tái)。

目的不是非得多少人讀，而是當(dāng)你認(rèn)認(rèn)真真地寫出來，你已經(jīng)完成了一次自我反饋。

2、制造音頻類反饋

當(dāng)你在學(xué)習(xí)英語的時(shí)候，英語的音標(biāo)容易讀錯(cuò)，你需要有即時(shí)反饋，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，得到糾正。

所以，你要認(rèn)真地學(xué)習(xí)音頻材料，比如英語電影會(huì)話，聽完之后耐心地進(jìn)行模仿，給自己錄音。

再把錄制好的音頻，自己反復(fù)地聽，自我糾正語音。然后分享到某些平臺(tái)上，分享給朋友聽。

3、制造錄像類反饋

當(dāng)你學(xué)習(xí)演講、表演等技能時(shí)，除了給自己錄音，還可以給自己錄象。

通過錄像，觀察自己的肢體形態(tài)，給自己制造反饋。

然后再把視頻分享出來，請(qǐng)別人批評(píng)指正。

總結(jié)

即時(shí)反饋是有效學(xué)習(xí)的必要條件，哪怕是自學(xué)，也要想辦法制造反饋。

不管是表達(dá)自我反饋，還是給予別人反饋，一定要觀察好時(shí)機(jī)，把握好語言、態(tài)度，做到善巧而不過分。

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【有效學(xué)習(xí)的方法】6個(gè)月從小白到行家，如何做有效學(xué)習(xí)者？

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