夏日露腰

又到了露腰的季節(jié)

看著滿大街的“妖精”

你是不是也有點(diǎn)羨慕呢？

看著別人肆無忌憚的秀出好身材

再看看自己腰間肉肉

總是沒有勇氣再穿露腰的衣服

到底腰要瘦到什么地步才可以呢？

前兩年大火的“A4腰”

按照國際標(biāo)準(zhǔn)化組織的ISO 216定義的規(guī)格，

腰寬要小于21cm的腰，才能稱為“A4腰”。

曾在網(wǎng)絡(luò)上掀起了“A4腰”對比狂潮

不過健康專家提醒，

每個人的身高、骨架大小都不一樣，

所以腰圍也不能“一概而論”。

千萬不要盲目追求“小蠻腰”

過細(xì)的腰圍同樣有害健康。

想要完美身材

只追求瘦腰可不行

女生還是要看腰臀比！

腰臀比 = 腰圍?÷ 臀圍 × 100％

完美腰臀比為0.7

標(biāo)準(zhǔn)腰臀比為0.67~0.80

#互動#

評論區(qū)聊一聊

你的腰臀比是多少咩？