就在這2019年的最后一天，我后知后覺(jué)，又按著舊的思維模式做事了！我接納，更要感恩，這一切促使我在跨進(jìn)2020的門檻時(shí)，看到了自己生活的方向，快樂(lè)的目標(biāo)！1、我努力在2020年讓自己慢下來(lái)，允許自己慢下來(lái)，慢慢走，慢慢看，慢慢聽(tīng)，慢慢說(shuō)話，慢慢感受，好好感受生活的美好，大自然的美好！慢是內(nèi)心的自在寧?kù)o，急，是浮躁焦慮，而不是我認(rèn)為的反應(yīng)遲鈍！2、不指責(zé)，不控制。我還要去接納自己，也要接納別人，允許別人，雖然不好做，但要努力去做，去改變！3，身心合一，活在當(dāng)下！自己的情緒，思維，身體，狀態(tài)都在一起的和別人交流溝通！雖然不好做，但要努力去做，去改變！4，感恩，感恩一切事情的發(fā)生，來(lái)成就我！來(lái)讓我體驗(yàn)種種！