五月匆匆而過，六月也匆匆而過了。五月總結(jié)最終也沒顧上寫，六月的要趕緊寫，不然時(shí)間一晃，七月也沒了。
已經(jīng)有半年多沒寫帶數(shù)據(jù)的總結(jié)了，因?yàn)槿藨辛?，尤其那些運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，感覺浪費(fèi)了很多無謂的時(shí)間。今天想想還是簡單的寫了下。
每天的任務(wù)基本都是固定的，看書的話是時(shí)間少就專看一本，時(shí)間多就多看幾本。
這一周我看完了四本書，因?yàn)樵趩挝粫r(shí)間相對(duì)自由，能安安靜靜的看，心里別提多開心了?？赐晷暮莒o，感觸也很多，不像平時(shí)單位吵鬧，勉強(qiáng)看一些，也跟沒看一樣，都忘了。
這個(gè)月最大的事可能就是會(huì)調(diào)崗的事，但小道消息一天一變，通知卻始終不來，隔壁同事一會(huì)說七月中，一會(huì)說12月底。具體是不是真的要走都不清楚，不管怎么樣，我希望我能離開他們。
最近看了一本《從內(nèi)耗到心流》，里面說，即使做完成長熵評(píng)估（一個(gè)測試表），也不要給自己貼標(biāo)簽，每個(gè)人的熵型都會(huì)因?yàn)橐恍┣榫骋蛩睾蛯?duì)不同事物的看法而在不知不覺種切換，通過這些變化我們能越來越了解一些事。
比如，“是不是受身邊人的影響，導(dǎo)致我習(xí)慣性以固化型思維去思考問題？”“我這么容易內(nèi)耗，會(huì)不會(huì)因?yàn)榫吞幵谝粋€(gè)內(nèi)耗環(huán)境里？”
我感覺自己妥妥的在一個(gè)內(nèi)耗環(huán)境里，所以我應(yīng)該對(duì)自己包容且鼓勵(lì)。
6月總結(jié)（共計(jì)30天）
1、關(guān)于讀書
共讀完書籍六本
?《通透》（6.7）
?《世間情》（6.18）
?《智慧人生》（6.23）
?《豐子愷品佛》（6.25）
?《我想和你談?wù)劸癫∪说氖澜纭罚?.26）
?《此生肉身覺醒》（6.30）
2、關(guān)于聽書
? 得到聽書：共30本
? 得到課程：《李松蔚心理學(xué)通識(shí)》（55）
3、關(guān)于運(yùn)動(dòng)
共堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30天，小時(shí)數(shù)沒有總結(jié)，運(yùn)動(dòng)多數(shù)時(shí)間是步行，少數(shù)時(shí)間是瑜伽拉伸。
手環(huán)設(shè)置每天不低于20分鐘和300卡，全部完成要求。
? ?6.4、體重：43.7kg
? ?7.1、體重：44.2kg
體重一直在持續(xù)且緩慢的增長，所以已經(jīng)很少量體重了。。。
4、關(guān)于打卡
? 每日寫信打卡（共804天）
? 簡書日更（共958天）
? 百詞斬單詞（本月30天）
