2021年11月3日，星期三

農(nóng)歷九月廿九

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運(yùn)動(dòng)：八段錦2遍，健身房1小時(shí)

通勤：早6:30-7:30

　　　晚17:30-19:00

最近這幾天，白天沒(méi)有時(shí)間，寫(xiě)文字的事只好放在晚上，這樣的結(jié)果是，回到家，吃飯、收拾廚房，再寫(xiě)完公眾號(hào)，就到了洗漱睡覺(jué)的時(shí)間。

不喜歡這樣的時(shí)間安排，希望晚上能有些空閑，放松一點(diǎn)，做點(diǎn)家務(wù)、讀幾頁(yè)書(shū)、看看電視，那就只有想辦法在白天把寫(xiě)文字的任務(wù)完成。

要說(shuō)白天完全沒(méi)時(shí)間做這件事，也不并是，見(jiàn)縫插針的時(shí)間總是有的，曾看到有位文友說(shuō)過(guò)自己寫(xiě)文都是利用見(jiàn)縫插針的時(shí)間。

很佩服她，一定是心態(tài)極其平和安靜的人。我卻難以做到，不知是環(huán)境不對(duì)，還是其他什么原因，就是難以進(jìn)入狀態(tài)。

和彩玉出門(mén)散步時(shí)，聊到我寫(xiě)公眾號(hào)、健身，彩玉說(shuō)你找到了兩件喜歡做的事情，這兩件事是你當(dāng)下重點(diǎn)發(fā)展的方向。

想想確是如此。寫(xiě)文字自不必說(shuō)，健身雖剛剛開(kāi)始，心中已很明確想要好好堅(jiān)持下去。

去健身房一周多，接觸到三位場(chǎng)內(nèi)指導(dǎo)教練，前兩位都沒(méi)能讓我動(dòng)心，沒(méi)能動(dòng)搖我不找私教的想法。今天遇到的這一位姑娘，卻讓我心動(dòng)了，第一次產(chǎn)生請(qǐng)她做私教，跟她訓(xùn)練一段時(shí)間的念頭。

為什么會(huì)心動(dòng)呢？首先她過(guò)去指點(diǎn)我的時(shí)候，我恰好在嘗試一個(gè)肩部訓(xùn)練的器械，專(zhuān)業(yè)教練一眼就看到問(wèn)題，操作方法、用力方式、加的重量都不合適。

同時(shí)，她很明確地指出我肩胸背部的體態(tài)問(wèn)題，這些問(wèn)題是我自己知道的，是我的關(guān)注點(diǎn)，并且，她所建議的鍛煉方向也符合我的期待。

更重要的，不得不說(shuō)，確是以貌取人、以身材取人，這姑娘，不僅人溫和甜美，形體也特別好，當(dāng)然，人家是健身教練，但每位健身教練的形體也不一樣，一半取決于天生的體形基礎(chǔ)，一半取決于各自訓(xùn)練的方向。

我雖然想練肌肉力量，但最終目標(biāo)是塑形，所以，訓(xùn)練的方式、力度確是需要有講究，自己用蠻力瞎練，說(shuō)不定就走偏了，不知道會(huì)練成什么結(jié)果。

感覺(jué)自己心有點(diǎn)大，還沒(méi)正經(jīng)開(kāi)始練，已在幻想訓(xùn)練之后的結(jié)果，仿佛一定能堅(jiān)持許久，堅(jiān)持到練出成果。想多了吧？

能否堅(jiān)持且不論，被這位姑娘吸引到確是事實(shí)，她的身材線(xiàn)條是我所向往的，是我追求的目標(biāo)。別的不說(shuō)，若是跟她上課，看著她的體形，用意念想象一下有一天自己也有可能和她一樣，定能倍增動(dòng)力。

我能感覺(jué)到自己有著極其強(qiáng)烈的想要改變的欲望，要健康，要美，要年輕。讓欲望飛吧飛吧，盡情飛吧。