? ? ? ? 我是一個(gè)情感雙重人格的人。因?yàn)樾r(shí)候爸爸和媽媽的婚姻讓我不相信婚姻，我雖然生活在婚姻里可是我每天擔(dān)心背叛，我渴望感情，但是我不相信感情。我總是患得患失，我有很多好朋友經(jīng)常問我的婚姻和感情問題，包括我的家人，在談到婚姻時(shí)我是無語的，是低頭的，內(nèi)心是不想說的，是敷衍的。他們也不止一次地對我說，勸說我，我目前的生活不是辦法，但我不敢做任何決定。我害怕，我感覺這樣一個(gè)人活得很好，我可以隨心所欲地做我想做的事，事實(shí)上這是因?yàn)榭謶趾秃ε隆Ｎ铱偸瞧垓_自己一個(gè)人這樣挺好的。最近，我遇到了一個(gè)英國朋友。我和他暢談了家庭、事業(yè)和感情。我說出了我內(nèi)心真正的想法。那一刻，我的感受是恐懼和害怕，我的身體反應(yīng)是顫抖，發(fā)冷，那一刻，我整個(gè)人都很不舒服。在這一刻我開始反思自己為什么恐懼和害怕，我想到了爸爸媽媽，我又問自己內(nèi)心的渴望是什么，是有一位能懂我愛我的愛人，我又問自己該怎么做呢？才能讓自己擁有這些，我開始做到自己對自己的接納，我讓自己的情緒在我的身體里流動(dòng)。我很高興接受它，平靜的和它呆在一起，讓它通過我的身體流動(dòng)，讓它快樂地離開我的身體。于是我開始自我療愈，療愈我內(nèi)在的小孩子“我親愛的內(nèi)在小孩，我愛你，我知道你害怕，我會(huì)陪著你抱著你，我接受和這種恐懼和害怕，讓它快樂的離開我們，謝謝你！我愛你！謝謝你的陪伴！你的使命已完成，謝謝你的提醒?！本瓦@樣，我完成了我生命中重要的一次治愈，我說出了我真實(shí)的想法，我愛我自己，我愛聰明的自己，此刻我很開心，很開心，謝謝你，我親愛的朋友！我愛你，我親愛的朋友！我太愛你了！我現(xiàn)在很高興。

? ? ? ? 我明白我的恐懼和害怕的來源，爸爸媽媽他們的婚姻是他們的事，雖然原生家庭給我?guī)砹丝謶趾秃ε拢@不影響我擁有一份好的婚姻，我的目標(biāo)明確了，我要努力去做到讓自己和家人幸福，我接納我的人生，不是外面沒有陽光而是你忘記打開窗，我要把我人生中的門和窗完全打開，讓陽光照耀著我，我愛生活，我愛生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

? ? ? ? 我感恩我生命中的每一次相遇。我很感恩愿意改變和學(xué)習(xí)的自己。謝謝你！我愛你！