今天的咨詢我談到了最近去釣魚的一些感受，陸老師問我，除了釣魚你還會有其他的需要嗎？我們也可以談談其他的。

我感到很生氣，為此我們展開了爭論。

以前說我去嘗試了很多，但是卻只停留在表面，拳擊，跆拳道，騎行，寫作，象棋等等。這種淺嘗輒止并不能讓我感到滿意，我希望得到別人的認可，但是僅僅停留在表面卻無法達到自己的預期。想要做得很好就需要付出更多的努力，時間，精力，而我總希望不勞而獲，不去付出卻期待高的回報。

“你可以嘗試在某個領域多下功夫，去研究和了解它，或者你會收獲不一樣的感受。”

這是陸老師當時給我的建議。

我發(fā)現(xiàn)自己對釣魚還挺感興趣，于是一門心思研究釣魚，我看視頻，看攻略，找人請假，交流，自己去實踐。我發(fā)現(xiàn)沉下心來研究確實會有與之前不一樣的感受，我感到自己釣魚水平在提高，而且對釣魚的興趣也越來越濃厚。

正當我興致勃勃講我的釣魚體驗的時候，陸老師卻讓我談談其他我感興趣的事情。

“不是你要我專心去研究一些東西嗎？現(xiàn)在又讓我去談其他？”我質(zhì)問陸老師。

“你覺得只是釣釣魚，玩玩游戲，工作，陪家人和孩子就夠了？可以讓自己變得充實，不再那么焦慮？”陸老師問我。

“我不知道，至少我現(xiàn)在還是經(jīng)常焦慮，我以為是因為自己投入的還不夠多。”我回答。

“你做這些事情遇到一些困難，而這些困難會讓你焦慮，你需要提高的是承受這些焦慮的能力。一方面你希望我可以幫你提高這方面的能力，另一方面又不去看看自己其他真實的需要，甚至連想都不肯去想?！标懤蠋熣f。

好多次，我們都會因為要去談其他的開始一些爭論，我很抵觸，我就想專心把手上這點事情做好。

“我非常抵觸去談其他的需要，或者是因為如果有其他需要我又要付出努力，去研究，而我不愿意付出?！蔽艺J真思考后回答。

“或者是你害怕看到那個什么也不愿意承擔，就想不勞而獲的自己。”陸老師告訴我。

咨詢時間的關系，我們結(jié)束了咨詢，好像撥開了一層云霧，看到另一番景象?？吹侥莻€真實的自己，我感到一陣輕松。

回家后我還在思考，真的是我不愿意面對那個什么都不愿意承擔，就想不勞而獲的自己嗎？還是我沒有理解所謂的需要，認為需要就是愛好，需要付出很多努力，要做的很好，因為這樣我開始排斥。

是我對需要的理解太片面了，需要可以是各種自己的愿望，比如和老婆搞好關系，孩子聰明懂事，健康的身體、充實豐富的一天，那種被愛，被肯定，被尊重的需要，那種突然想吃某種好吃的，想去一個地方玩，想去見一個人，想去尋求某種刺激的沖動?？傊?，是所有自己可能的想法和想做的事情，但是并不是說有這種想法就一定要去做，因為很多想法和沖動本來就是很矛盾的，比如很討厭一個人，甚至會有殺死這個人的想法，但同時知道如果殺人后果很嚴重，自己也不愿意承擔。想法可以有，但最終要靠自己去平衡各種需要，去評估風險，然后做出決定。

也并不是說有了這個需要就不能有那個需要，比如自己最近喜歡釣魚，這是自己的需要，但也想和老婆搞好關系，這也是自己的需要。單一滿足某一個需要，天天釣魚，家里什么也不管，肯定會跟老婆搞不好關系。跟老婆搞好關系，那就最好天天在家看孩子，這樣就滿足不了自己釣魚的需要?？刹豢梢约葷M足釣魚的需要又滿足自己跟老婆搞好關系的需要呢？比如花一些時間照顧家里，花一些時間釣魚，花一些時間做一些其他自己想做的事情。