這周三聽了一場培訓(xùn)，

講師62歲老頭了 看著就像40歲左右 身材非常好 覺的厲害的不只是保養(yǎng)的好！而是自控能力 這么大年齡了 每天良好的 運動習(xí)慣 飲食習(xí)慣 每天午餐就兩根黃瓜 身材好的同時 還非常幽默風(fēng)趣 他說人想要瘦 苗條 很簡單啊 少吃就行了 很簡單的一句話 但是能堅持就很厲害了

讀書也很多 而且還能引用好多金句?

我以前一直覺得 人過了50歲生命就不精彩了 見到他以后 刷新了我的觀念

一個有趣的人 上進(jìn)的人 是完全可以延長人生命的寬度的 ！