昨天周日，八點多起床，十點鐘兒子有一節(jié)數(shù)學課，他還沒起來，我趕緊收拾屋子。收拾一半兒子起來了，我趕緊先去做早飯，兩張薄餅，又煎了兩個雞蛋。做好后放到桌上，我繼續(xù)收拾屋子。

等我收拾的差不多，也感覺有點餓了，可是往飯桌上一看，兩份早餐都已經(jīng)被兒子吃了。我很生氣，甚至對兒子有點失望，就知道自己吃，不知道我還沒吃嗎？生氣地問：“你把早飯都吃了？我不用吃飯是嗎？”兒子有點不好意思了，說：“我還以為你不吃呢。”我不依不饒，說：“什么叫你以為我不吃啊？我不吃飯就不餓是嗎？我看是你根本心里就沒想著這回事！”此時我越說越感覺生氣，還感覺自己挺委屈，認為這孩子真是自私，一點不知道心疼我。

我還想接著說，還沒等我說，兒子就急了，大聲說：“我想著了，我怎么就沒想了，我就是以為你不吃了?！闭f完氣呼呼地使勁拍了幾下桌子。

兒子爆發(fā)的情緒讓我一下子冷靜下來，我覺察到了他此時的憤怒，和那種被我冤枉了的委屈，也意識到了剛才自己情緒的失控。

我讓平靜下來，試著從情緒中剝離出來，表達自己的內(nèi)心感受，我說：“剛才媽媽生氣，是因為看你把早點都吃了，沒給我留，我以為你是把媽媽忘了，根本不關(guān)心我。媽媽現(xiàn)在看到你很委屈，因為你是想著我的，可是我不知道，冤枉了你，讓你受委屈了，媽媽向你道歉?！蔽艺f完著些，看著兒子，他的表情已經(jīng)柔和了很多。我接著說：“你心里是想著我的，可是你沒有用語言和行動表現(xiàn)出來，所以我沒感受到，媽媽希望你以后能把這些表達出來。我又不是你肚子里的蛔蟲，哪能知道你心里想的是什么？你媽媽的兒子沒錯，媽媽應該是最了解你的人也沒錯。你小時候我確實能很準確地猜出你的心思，可是現(xiàn)在不一樣了，你長大了，獨立了，有自己的思維，懂的比我還多，我倒是很想猜出你的想法，可惜能力不夠啊。所以呢，你也別生氣了，咱倆以后必須多溝通，互相之間不能靠猜。”

一場小風波過去了，但卻給了我一個踐行的方向。兒子性格偏內(nèi)斂，不善表達。他認為自己對時，認為不說別人也應該明白。而別人不能理解時，他往往選擇沉默，認為說出來也不會被接受，沒有用。以后我應該多注意這方面的問題，注意自己的言行，盡量不讓他有表達的壓力和不安全感。同時我自己與他交流時能平和地表達自己內(nèi)心想法，給他一個正向的影響。