1.花名冊
機緣巧合加入了古典老師的個人發(fā)展共讀會。昨天看了共讀啟航會，進入知識星球看見大家都在做“花名冊”的作業(yè)。
所謂花名冊就是自我介紹：姓名，所在地區(qū)，自己的三個標簽或三件事，自己喜歡的作品以及想要學習和創(chuàng)作的領(lǐng)域。
不知從何時起我就開始對個人簡歷，自我介紹之類的產(chǎn)生抵觸心理。別人的標簽都是這個師那個師（生涯規(guī)劃師，設(shè)計師，產(chǎn)品經(jīng)理，XX策劃師），我想到自己要用三個標簽或者三件事概括自己的時候，頭就疼起來。
在我看來，標簽是一個能代表個人身份，展現(xiàn)個人目前所獲成就，無論大小，哪怕僅僅是一個再普通不過的職業(yè)。然而我不知道我的標簽是什么。
昨晚瀏覽了一遍小伙伴們的花名冊，本想從中找個和我類似的模版，越翻心越亂，始終沒交成這個作業(yè)。
就這樣一個小小的“花名冊”作業(yè)就難住了我，即便自己不想承認這個事實。畢竟我也是每天寫1500字左右的寫作者（而且我有信心一直寫下去）。我還是沒能逃脫我的“心魔”。
2.你終究繞不開你所逃避的
2008年，我當時的男朋友（現(xiàn)在的老公）去法留學，2009年我也辦完簽證來到法國。現(xiàn)在回來起來來法的目的有三
一是希望愛情有個結(jié)果
二是逃避畢業(yè)就失業(yè)的處境
三是想體驗人們口中的浪漫國度到底如何
在法這十幾年，當了幾年的學生，拿了個不好不壞的研究生畢業(yè)證。打了幾年零工，所涉范圍有餐飲，有服裝，有旅游。期間和老公做過跨境電商，小打小鬧?？缇畴娚掏Ａ艘欢螘r間，做了買手。再后來繼續(xù)跨境電商，開了TPE(très petit entreprise的縮寫，譯為很小的公司0-10人公司的統(tǒng)稱）。經(jīng)營不善，開了兩年后關(guān)掉了。
回到正題，我一直一直逃避的就是找工作。大學畢業(yè)在逃避，來法后研究生畢業(yè)也在逃避，嘗試過均已失敗告終。原因總結(jié)有二：語言不夠好，工作動機不大。
十年對一個職場來說是一個翻天覆地的變化的時間。回憶起來，盡管我告訴自己不要后悔，不要遺憾。盡管我時常拿“過去的每一步路都是你未來路上的基石”這種雞湯來安慰自己。我還是覺得我浪費了十年的大好光陰。
簡單來說就是進入了”如果我當初…..，現(xiàn)在也不至于，現(xiàn)在就……”的思考模式。
至此，我告訴自己，當下的每一步行動都要經(jīng)過思考，有意識地做好選擇。然后就不要后悔。十年后的我會不會感謝現(xiàn)在的自己，我想會的。
3.改變的契機-感染新冠了
2019年有了二寶，一家四口住在租來的一室一廳已然很擠了。2020年籌劃買房子，看房，談貸款。2021年2月房子鑰匙到手開始買家具，搬家前一天，身體不舒服，但沒多想。搬完家第二天去做了檢測，陽性。
一個沒那么出乎意料的結(jié)果還是有點讓人難以接受———
我們感染了新冠。
也許是跑家具市場太勤了，不知道哪個環(huán)節(jié)出了問題，也許是送冰箱的工作人員沒戴口罩和我近距離說話了。也許…..
不幸中的大幸，孩子們都在三姨家。
在法國感染人員自行家中隔離。嚴重者才去醫(yī)院。我們在將近三個星期的隔離期間，靠著退燒藥和蓮花清瘟來維系。前兩個星期咳嗽，發(fā)燒，渾身無力。每天吃完飯吃完藥睡覺，第三個星期好轉(zhuǎn)，再去檢測陽轉(zhuǎn)陰。
不那么難受的時候，就看胡歌主演的《瑯琊榜》。雖沒有梅長蘇那般痛徹心扉的經(jīng)歷，但新冠也不是鬧著玩的。這段經(jīng)歷也確實讓我對人生有了一些新的看法。
其實在感染新冠前，往回倒退一年，我因為生完二寶，身材沒有像生老大那樣快速瘦下去的時候，就有了改變自己的想法。
“如果說2019年是決定改變自己的思想種子
那2020年就是種子萌芽的夭折
因為種子缺乏灌溉和陽光而剛萌芽就夭折
沒有頭緒地行動并且沒有逃過“兩星期激情”法則
2021年1月房子到手，2月末搬新家，以及感染新冠的經(jīng)歷，讓我確信今年是我的轉(zhuǎn)折點。我無比確信我會持續(xù)改變自己。
我終將迎來蛻變，我無比確信并且堅定
繼續(xù)加油，兜可娘”
以上這段話是參與靈希成長陪伴營當日的心得打卡時所寫。到現(xiàn)在我仍然很有信心，我將得到蛻變，成長為更好的自己。
4.改變之路-踐行早起，閱讀，運動
今年五月末開始運動減肥，這是我的第二次減肥。第一次以“兩星期激情”退敗告終。第二次我成功了，歷經(jīng)四個月，從133斤到105斤，減脂28斤。
我忘記什么時候看的《早起的奇跡》，這本書的作者哈爾經(jīng)歷過短暫的死亡，然后一步步邁向成功。這本書評價不是特別好，作者講的很神奇，可能很多人不相信作者說的。但我相信，因為我知道要成功不僅僅要早起。但是早起可以增加成功的概率，我把早起作為自己“吃苦”的第一步。
很顯然，我現(xiàn)在早起的130天里，早已從興奮到抗拒，拖延起床的時間再到現(xiàn)在輕松甚至4:00自然醒的狀態(tài)。也早已不是我最初的“吃苦”模式，而是享受了。
如果你問我訣竅，我會另寫一篇關(guān)于早起的文章告訴你。
在我最開始減肥的時候，我跟著keep做運動。感覺枯燥，想加入其他運動方式，比如跑步。我自己到今天都沒做到對跑步的熱愛，只是不抗拒也不期待。
搬家后加入了裝修群，群里認識到現(xiàn)在熊貓跑友團的團長溫叔（清華畢業(yè)的高材生）。本來對這位大叔就很有好感，因為在裝修群他經(jīng)?；貜?fù)群友的問題。我家熱水器就是他隔空幫我們修理好的。得知他的跑友群后，我也加入了。
從那時候起，我便開始了我的跑步生涯。跑到現(xiàn)在四個多月了。從跑200米氣喘吁吁的極度虛弱到現(xiàn)在28分跑完五公里。還參加了我人生第一次社會性跑步比賽。明年1月10公里，夏季半馬，如果可以來一場全馬作為我改變自己一年來的成績單之一。
最后一項是閱讀，我最薄弱的環(huán)節(jié)。讀過的書就像手中的沙子，一點點漏完。不記得講了些什么，更別提里面的方法論應(yīng)用到實踐里去了。
今年9月我遇見了靈希，喜歡她，加入了她的陪伴營。九月是我截止目前成長最快的一個月，我也像靖王（我的師兄，古典老師個人發(fā)展共讀發(fā)布會邀請嘉賓）一樣，腦子想法不停，雙手不停地寫作。一個月寫了2萬字。10月才過半，我現(xiàn)在已經(jīng)有2萬字的輸出了。我的讀書心得和感悟都以寫文章的形式發(fā)表在了簡書上。雖然沒粉絲沒閱讀，但我不急，一年后誰又知道呢是什么情況呢。
回到文章開頭，機緣巧合我知道了古典老師在招募1000名熱愛個人成長與發(fā)展的愛讀書愛寫作的人，我就報名參加了。為期一年，共讀12本書，我就是奔著學習卡片筆記法，善思會寫，一年后輸出自己作品這個目的來的。我萬分珍惜古典老師提供的這個聯(lián)機高手學習的機會，取長補短，為我在自我改變的道路上加了一把助燃劑。
最近剛讀完托利的《當下的力量》和張德芬的《遇見未知的自己》，在踐行冥想。
有關(guān)冥想，我也寫了一個自己淺入“開悟”狀態(tài)的文章和自己內(nèi)心宇宙世界的虛幻作品。（感覺自己臉有點大，不敢叫作品，實在找不到合適的詞語來代替）
當你關(guān)注上一個牛人，你會發(fā)現(xiàn)牛人會鏈接到另一個牛人。我又通過古典老師關(guān)注到了羅振宇。其實很早就在奇葩說里知道了羅振宇，但對他沒什么特別的感覺?，F(xiàn)在覺得羅胖的60秒很好。其中有一條讓我印象深刻，
【為什么寫作是一條捷徑】里提到的：早冥讀寫跑。我再一次堅定了自己目前正在踐行的事情：
早起，冥想，閱讀，寫作和跑步
5.用一年的時間改變自己
你有沒有聽過一句話：行動起來就解決了人生80%的問題。
當今社會人們的焦慮往往是因為想的多，做的少，思想上的巨人，行動上的矮子不在少數(shù)。
如果你不想再為昨日的碌碌無為而后悔，不想為未來的日子擔憂，不想為當下的困境所阻礙
如果你也想改變自己，獲得“重生”，把接下來的人生大權(quán)掌握在自己手里
如果你也不想如此平庸的過完你的余生
那么請做出改變
人生很短，最終我們都會失去。何不大膽一些，攀一座山，愛一個人，追一個夢。
如果你沒有夢想，沒關(guān)系。先行動起來，積極起來，走著走著路也就慢慢呈現(xiàn)出來了。這也是我當初鼓勵我自己的話。
如今我找到了我的熱愛，也許細節(jié)上有所改變，但整體方向就是它了。
我很幸運，通過讀書認識了這么多牛人，也不止停留在知道他（她）的層面，還有了交集。我相信之后還有更多交集，甚至擁有共同做事和合作的機會。
放下過去，不說未來會更好的P話，努力過好當下。因為每一個當下都是過去的未來，每一個當下都是未來的過去。當下過好了，你的“過去”和“未來”都是美好的。
致敬每一個努力變好的人
兜可娘-法國-用一年時間改變自己
2021年10月17日
