我一直覺(jué)得青春期的孩子，一定要有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)類(lèi)的愛(ài)好，最好是有氧運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激大腦的發(fā)育，對(duì)孩子的智商還有大腦的健康都有很大的幫助，還可以調(diào)節(jié)情緒，心情不好的時(shí)候，跑跑步就會(huì)好很多。

如果是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)就更好，一群人在一起是可以刺激激素分泌，改變?nèi)说男那椤?/p>

我對(duì)笑笑的期待就是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食習(xí)慣，有可以相伴一生的運(yùn)動(dòng)和愛(ài)好，喜歡像閱讀這樣的對(duì)未來(lái)有益的愛(ài)好，有穩(wěn)定的情緒。

做到以上幾點(diǎn)，我就很滿足了，人生怎么都不會(huì)太差。