作為女人，作為一個(gè)愛美的女人，每天晚上的洗臉必是一天當(dāng)中不得不做而且是最繁瑣的“雜事”。

每天晚上到了洗漱的點(diǎn)兒，尤其是在寒冷的冬天，心里最排斥去洗臉。為什么呢？洗臉之前要卸妝（雖然本人不化妝，但奈何是油皮），然后用洗面奶洗，然后還要用清水來回清潔皮膚，完了之后還得擦精華水、爽膚水、乳液、面霜等等，這還算是步驟少的……

但就是這樣過程繁復(fù)的洗臉，日復(fù)一日還是從來沒有間斷過，每天早晚。放眼望去，我好像在這件事上是堅(jiān)持得最好的，執(zhí)行得特別到位。但其他事情呢？好多都是開始一頭熱，特別有干勁兒，沒過多久就荒廢了。善始者實(shí)繁，克終者蓋寡。

現(xiàn)在關(guān)于自律的文章、課程也很多，但大都都只是停留在理論層面的“道理”。從小到大，收到的各種各方面的教育，耳濡目染潛移默化之下，我們懂得不少，但為什么依然做不到自律？

歸根結(jié)底是執(zhí)行力不夠，而執(zhí)行力不夠又主要是哪里受阻呢？是拖延。人性本懶。一個(gè)人最大的弊病就是一拖二懶三不讀書。如何克服這個(gè)懶？如何使執(zhí)行力變強(qiáng)？如何做到自律？最直觀最簡單最快捷的辦法，就是在合適的時(shí)間做應(yīng)該做的事情。那何為應(yīng)該？

就如同咱們自然界存在節(jié)律性，每個(gè)人自己也有適合自己的節(jié)律，這需要自己日積月累去摸索、去養(yǎng)成。最簡單的就是，我們的一日三餐，得按點(diǎn)吃飯吧。到了午飯的點(diǎn)兒而你依然忙工作，到了晚上睡眠時(shí)間你依然不舍晝夜忙工作，久而久之身體必然是吃不消的。再比如，明明今天換下的襪子要洗，如果懶一下，今天先看部電影明天洗吧，再懶一下今天朋友請吃飯沒時(shí)間洗了，這樣一直拖到后來是什么場景呢？

從洗臉這件小事反思自律，說白了也就是，手頭上的事情要做的就不要拖。