感恩：1.媽媽為我準備食物、藥物、擦發(fā)

? ? ? ? ? 2.下午用免費洗車券洗了車，店員還把車保險杠裂開的地方修了

? ? ? ? ? 3.晚上去做了身體護理，開背、滑罐、拔罐，舒服身體通暢好重要

善業(yè)：91.分享善業(yè)會議記錄

? ? ? ? ? 92.幫陌生人投票

? ? ? ? ? 93.幫scn小朋友倒水

運動：文化館公益課跳舞一小時

飲食：早餐：一杯divine water白開水、鐵皮石斛炒雞蛋配餅、冰糖燉燕窩（好飽）

? ? ? ? ? 加餐：中藥

? ? ? ? ? 午餐：青占魚、蛋花湯、海帶湯、韭菜豆芽炒香干（飽）

? ? ? ? ? 加餐：三粒藥、一杯divine water水、楊梅（好吃）

? ? ? ? ? 晚餐：馬蘭、青菜炒胡蘿卜、豆奶、帶魚（吃健康食物）

? ? ? ? ? 加餐：小番茄（入口好可口）、香蕉、西瓜

音樂：聽蕭曲、哼聲樂、聽聲樂（生死相依苦戀著你）

療愈：晨間力量靜心（意圖：我完完全全地活在喜悅中）

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英語：

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