學會這十點,就沒人認為你是新教練了

作為一名合格的青少年足球教練,不僅要有過硬的專業(yè)素質,更要掌握一些必要的輔助小技能,從而使你的訓練課讓家長滿意,讓孩子開心。如果你是一位剛入行不久的新晉教練員,不妨花十分鐘時間閱讀本文,應該會找到你需要的東西。

1.制作訓練計劃表

這是一名足球教練在開展工作之前需要做的第一件事,根據你的訓練周期,合理安排好每周的訓練科目、內容以及比賽日程。

八歲以上的大孩子,一周可以安排多次訓練課,而對于5~6歲的學齡前兒童,一周一次訓練課足矣。

如果球隊有比賽,盡量不要把正式訓練安排在比賽前一天和比賽后一天。如果是周末有比賽,可以把下次訓練安排在下周中,從而給孩子們恢復的時間。

2.制定考勤制度

因為出勤率低導致無法正常完成預定的訓練內容和對抗訓練,想必這是許多教練都有過的經歷。而學員的參與度和出勤率對于訓練目標的達成以及訓練效果的好壞有著直接影響。因此,在新賽季伊始,就一定要明確本隊的考勤制度。

而小球員來參加日常訓練都是由父母來負責接送,因此,教練員要清楚,這份考勤制度其實是為家長們制定的。

在考勤制度中一定要加上這一點:如果您的孩子因特殊原因無法參加訓練,請至少提前一天向教練員請假,以便教練員根據實際參訓人數對訓練計劃做出適當調整。

此外,還應該在考勤制度里面加上一定的獎勵機制,對于滿勤或者很少請假的隊員,將給予一定的獎勵,以此鼓勵家長和孩子積極參與到訓練中來。

3.學習必要的兒童身體發(fā)展特點知識

掌握必要的兒童早期身體發(fā)展特點的相關知識,會使得你了解到當前年齡段球員的身體發(fā)展特點以及所能達到的上限,從而幫助你更加合理地制定訓練計劃。

關于這方面的資源有兩個渠道:(1)教練員們可以到互聯(lián)網上搜索相關知識(這是最便捷的方式)。(2)購買相關書籍(有很多這方面的專著,而在很多足球訓練的教材中也會對這方面知識有專門的單元做介紹)。

4.制定球員守則

一份要求全面而規(guī)范的球員守則可以幫助教練員提高訓練效率并增強球隊的凝聚力。而守則的具體內容需要根據隊中球員的年齡而制定,一部球員守則的基本要求應包括球隊紀律、團隊精神、積極參與這三方面的要素,除此之外,為了培養(yǎng)隊員們良好的體育精神以及正確的比賽態(tài)度,隊規(guī)中還應該增加相應的條例,比如:比賽時當對方球員被自己的犯規(guī)所放倒后,要主動上前扶起表示友好;場下替補隊員應安靜觀賽,不得出言攻擊、謾罵場上球員和裁判員。

再好的規(guī)則如果缺乏執(zhí)行力也是白紙一張。所以當新賽季開始時,就一定要把球隊守則下發(fā)到每個隊員的手中,并且要通知父母在家?guī)Ш⒆釉敿毩私馑袃热?,每次訓練之前教練員也要再次強調相應的要求,讓隊員們在一開始就養(yǎng)成良好習慣。

5.召開家長會

在每個賽季開始之前,一定要召開本隊隊員父母參加的家長會,向家長介紹自己,然后明確本賽季的訓練計劃和訓練目標、告知家長相關的注意事項(也可將球員守則在此時直接發(fā)給各位家長并強調其重要性),并解答家長的問題。

在家長會結束時記錄下所有學員家長的聯(lián)系方式,以便進行日常溝通。

6.明確教練的宗旨

相對于取得勝利,面向十歲以下兒童足球教學的首要目標應該是提高所有球員的參與度以及每個球員的全面綜合發(fā)展。

教練員經常會收到各種來自家長的質疑。例如,一場比賽結束后,一位身體強壯的隊員的爸爸質疑為何沒有讓他的兒子首發(fā),而是選擇了另外一位比較瘦弱的隊員?明明我的孩子可以在場上表現(xiàn)得更好!這時候需要教練員冷靜地聽完家長的陳述,然后告訴家長,孩子在參加足球運動初期的重點在于提升綜合素質以及每個人的參與度。因此,相對于取得勝利,讓每個孩子都能有機會參與到比賽中并獲得足夠的體驗才是我們的目的。等到孩子長大以后,會有強度更高,競爭更激烈的比賽來讓孩子們展示自己的能力。

7.以身作則

教練員的本質是傳道授業(yè)的教師,作為師長,能夠得到學生尊重并愿意服從的最好辦法就是以身作則。比如,每次訓練課前,教練員一定是第一個來到訓練場上的,準備好訓練器材,檢查好場地情況,從容不迫地等待著你的隊員們的到來。

8.注重團隊凝聚力

少年兒童從六七歲起,就開始對“團隊”有了初步的概念,并且明白相較于個人的得失,團隊的利益是更重要的。此時,教練員就可以著重培養(yǎng)隊員們的團隊意識了。

對此,教練員需要向隊員們介紹足球場上每個位置所扮演的角色以及相應的責任,并鼓勵他們在訓練以及比賽中嘗試不同的位置,更好地理解每個不同位置球員的踢球方式。以便在日后的比賽場上,能更好地與不同位置上的隊友進行配合。

9.訓練模塊寓教于樂

對于剛接觸足球的孩子,訓練目標應以培養(yǎng)興趣為主。因此,訓練單元的設計應在完成具體專項技能練習的基礎之上,盡量通過增加訓練方式的變化來提升趣味性。這就需要教練員充分發(fā)揮主觀能動性,在互聯(lián)網上或者培訓中多搜集、學習不同的訓練方式,對于有一定執(zhí)教經驗的教練員,可以憑借過往的我實踐經驗,對這些訓練方式舉一反三,應用到不同的訓練模塊中。切記,增加訓練方式的多樣性,是保持孩子訓練積極性的秘訣!

當教練員通過一段時間的引導和啟蒙從而培養(yǎng)起小球員對于足球運動的興趣和熱情之后,并且隨著球員年齡的增長,可以逐漸加強基本功的練習和訓練強度。

10.鼓勵即是動力

如果你的隊員是初次接觸足球運動,那么不要在任何方面明確要求孩子必須做到完美無缺并施加任何壓力,過多的要求只會讓孩子對足球產生厭惡,相反,及時地發(fā)現(xiàn)球員在球場上的閃光點并持續(xù)不斷地給予鼓勵是最恰當的方式。

鼓勵之后,可以引導孩子向更高的目標發(fā)起挑戰(zhàn)。比如,你的一名隊員在規(guī)定時間內完成了10次往返運球,那么下一次你可以鼓勵該球員在同樣的時間內完成15次同樣的動作。

此外,切忌橫向比較,觀察每一名球員是否進步不是看他是否能夠做得像其他球員一樣出色,而是要參照他先前的表現(xiàn),即使一名球員的表現(xiàn)沒有達到隊中大部分球員的水平,但如果和之前的自己相比有進步,那也一定要及時給予鼓勵!

我們由衷地欽佩每一名選擇投身青少年足球培訓的教練員,請接收我們真誠的祝福!

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