以前怕寂寞，總是粘著朋友，可是越是粘著，越是寂寞。

心頭滿滿迷茫，不知所措。

直到后來一個周末，一個人無所事事，隨意來到一家安靜的茶館，曬著暖暖的太陽，靜靜的發(fā)呆，突然找到了以前沒有的安寧感。自此才明白了每每心里缺了什么。

熙熙攘攘的繁華不屬于自己，讓自己不停的穿梭在人群中，也無用。不妨靜下心來，讓自己沉靜于自我認知與激勵。

每日5分鐘的冥想。

每周半天的閑暇獨處。

在獨處的時間里，回顧自己，計較得失，思辨事事，學著做一個通透的人。