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理解并去愛，任何困難都會迎刃而解。

當你種植萵苣時，你不會因為它沒有生長好而責怪它，你會認真的思考，為什么它沒有生長好，也許它需要肥料，或者更多的水，或者更少的陽光，你永遠不會責備萵苣，然而，我們與朋友或家人之間出現(xiàn)問題，我們卻責備別人。但如果我們知道如何照料它們，他們就會像萵苣一樣生長得很好，責備絲毫不會產(chǎn)生積極的效應(yīng)，說理式的勸說或爭論亦是如此，如果你理解，并表現(xiàn)出你理解，那么你就能去愛，任何困難就會迎刃而解。

一天我們位于巴黎郊區(qū)的仙人掌花禪修中心。我進行了一場關(guān)于不要責備萵苣的講座，講座結(jié)束后，我自己便開始行禪，當我走到花園一個溫室的拐角處的時候，聽到一個八歲的小姑娘對她的媽媽說：“媽媽記得給我澆水，我可是你的萵苣。”我很高興她完全理解了我的話，隨后我聽到母親回答，：“好的，寶貝，我也是你的萵苣，所以請你也不要忘記給我澆水?！蹦赣H和女兒一起修行，這真美。

愛就是理解的別稱，如果你不理解，那么你就不能正確的愛，沒有理解你的愛，只會讓人痛苦。

《活在此時此刻》是一行禪師的修行手記，讀后讓我很安靜，很享受當下的狀態(tài)，就像朋友說的這就是一碗心靈雞湯。是一碗真正讓心靈變的安寧的雞湯。

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每一篇短文都是短短的記述一行禪師的經(jīng)歷和感想，從文中能夠感受到從文字當中流淌出來的那種沉靜和安寧，以及對萬事萬物的愛，寬容和理解，在萵苣這一小篇文章當中，我看到的是：當小女孩和媽媽的對話時，媽媽說我也是你的萵苣的時候，有一種彼此之間的那種交融的感覺，我雖然是一個成人，但是在親子關(guān)系中，成人也需要孩子的澆水，也需要孩子的理解。

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