文／慌慌

喂，你都25歲了，還那么玻璃心？！

我想說，年紀(jì)越大，其實越玻璃心。不是有句話這樣說?。?b>出生牛犢不怕虎，我打娘胎出來都25年了，算不上出生牛犢了。所以，請接納我的玻璃心。

不知道從什么時候開始，自己變得越來越在乎別人的看法；也不知道從什么時候開始，自己越來越害怕失敗。害怕失去，更害怕?lián)碛小?/b>因為，擁有就意味著失去。我想，這一切心境的轉(zhuǎn)變還是與自己角色的轉(zhuǎn)換和認(rèn)知相關(guān)。

三個月以前，我只需要做好我自己的事情，不需要擔(dān)心會有蝴蝶效應(yīng)，更不用擔(dān)心我的一句話會引發(fā)什么樣的巨大影響。三個月以前，環(huán)境相對單純，朋友、老師和師弟師妹，大家彼此之間只談學(xué)習(xí)和生活，并沒有什么嚴(yán)格交叉的地方。彼此之間的相處很舒服，也很自在。當(dāng)然，在學(xué)校也不乏玻璃心的時候。記得，寫畢業(yè)論文的時候，一度崩潰。老師該罵的罵，該說的說，擊潰你層層防備。那個時候的我也會說，“我玻璃心了，昨天我又嚎啕大哭了?！笨墒?，這些學(xué)校的不痛快隨著漫長的黑夜，過了就過了，淡了就淡了。到如今，還可以拿出來當(dāng)作勸慰師弟妹的有效例證，“你看師姐之前寫論文的時候，不也是很痛苦嘛，但是現(xiàn)在過去了，就好了?！笔堑模?b>過去的事情過去了就好了，那個時候的玻璃心外表應(yīng)該還裹有一層鉆石吧。磨合沖撞的時候會痛會難受，但是并沒有觸及到內(nèi)心的玻璃，它依舊完整。隨著時間淡忘，而你一覺醒來，你還是你。

但是，隨著畢業(yè)的臨近，三年前不愿意面對的東西依舊像洪水猛獸般像你襲來。比如，出了校門你得一個人生活：做飯是問題、照顧自己是問題、一個人睡覺害怕是問題；你得開始蹩腳地應(yīng)付讓你手忙腳亂的工作：不屑的眼神、輕蔑的動作、受不了的冷嘲熱諷和足以殺死人的流言蜚語；你得開始違背良心做很多很多你做不來的事情。所以，就這樣一次又一次的擊潰你的防線。當(dāng)你的眼角滴下眼淚，你開始歇斯底里的時候，你身邊人的一句，“喂，你怎么那么玻璃心。”于是，就真的開始玻璃心了，陷入自動懷疑生活和生命的死循環(huán)。諸如“我什么會選擇到這里來工作？我做這些到底是為了什么？做這些有什么意義？youcanyouup, nocannoBB！”的問題會在你的腦海中翻來覆去。到最后，你就會情緒崩潰，心中唯一的想法就是我要走，我受不了了，我要離開這個讓我不開心的鬼地方。

然而，其實在工作中，我們遇到的這些事情都只是冰山一角。細(xì)細(xì)揣摩，你會發(fā)現(xiàn)所謂的玻璃心只是你情緒的問題罷了。那么，有人會問了，“我在學(xué)校的時候也會玻璃心啊，怎么沒有像現(xiàn)在這樣一圈又一圈的走不出來？”學(xué)校的環(huán)境相對簡單，你遇到的事情也比較機械重復(fù)。而在職場，當(dāng)你上一個問題還沒有解決的時候，下一個矛盾又來了。工作中日?，嵥榈臒┬氖?、無可奈何的感覺、擔(dān)心、麻煩、和難相處的人共事……它們用車輪戰(zhàn)來腐蝕我們，每一個能量都不大，但加起來是致命的。就算是一個無產(chǎn)階級鋼鐵女戰(zhàn)士，也經(jīng)受不了這樣的打擊吧。

我并不想用雞湯來安慰你們布滿傷疤的內(nèi)心，我只是想說玻璃心不可怕，可怕的是我們的情緒好不了的話，不說工作，就連基本的生活都成問題。我們要鎖定情緒的真正敵人，三種類型的想法可以讓我們在木偶操縱大師面前束手無策（把事件恐怖化、應(yīng)該化和合理化）。我們最應(yīng)該考慮的是，我們?nèi)绾伪荛_這些障礙，撥開云霧見天明。

如果過去的事情就讓它過去，未來只會更糟。所以，調(diào)節(jié)情緒是第一步。不要再那么在乎別人對你的評價、不要主動夸大一些事實，家中直接內(nèi)心的負(fù)擔(dān)、不要覺得在工作中失敗是一件跨不過去的事情……找對癥結(jié)所在，好好吃藥。

一顆長不大的玻璃心，我希望你可以慢慢長大。