新的老板--藍猴

覺察與練習

1。你是一個孩子，你有著孩子的心，你用你孩子的心去探索人世間的每一件事情，好奇，純真，快樂。你以這樣的心情去探索一件事情。

2。你在一個沙灘中，拿起了鏟子，使勁的鏟起沙灘上的沙子。

你建了一座城堡，你非常的滿意。

你用腳踩平了城堡，你長大了，你覺得你不需要城堡了，你在追逐別的東西了。

你轉了一圈，看見你所追逐的東西，在你的眼前。

你沒有時間，你沒有精力在玩城堡了。

你受困在你所追逐的東西，你開始忙碌起來。

你回想了這一切。你回到了你的城堡，打破了時間的幻象。

你拿起了鏟子，快樂的漫游在沙灘上，享受著海闊天空的自在。

3。畫磁性的藍猴。找出身體和地球上對應的部位。

4。寫下你的感想和體悟。

看破幻相，鏈接了內在小孩，晚上和伙伴一起療愈了自己。（催眠引導）

自己一天會有陷入想修復自己的“創(chuàng)傷”之中，緊抓不放。很想療愈了，小時候看到表姐被贊美的羨慕的我。

走出去，不局限于一個屋子里。

走/停在原地，都允許，可不卡住，有放松的停在原地，積累能量，在有能量往前探索。