“作為一個(gè)30歲的女人，沒有一分錢存款，哥哥結(jié)婚的房子首付是我出的，還貸也是我，連生孩子的錢都是我出的”《歡樂頌》中的一段令人心疼的臺(tái)詞。劇中的樊勝美出生在一個(gè)重男輕女的貧寒家庭，盡管能力出眾，卻不得不在父母的逼迫下屢屢為自己的哥哥“買單”。她不懂拒絕父母，為了家人處處犧牲自己的利益，30歲仍然一無所有，而家里似乎永遠(yuǎn)是無底洞，她渴望找到一個(gè)金龜婿一勞永逸，事實(shí)上，金龜婿真的會(huì)接受這樣不懂拒絕的女朋友乃至妻子嗎，就算真的接受了，他們的婚姻生活會(huì)幸福嗎？

當(dāng)然，在這部劇中，樊勝美在姐妹的幫助下最終學(xué)會(huì)了拒絕家人。而我們身邊卻有無數(shù)的“樊勝美”正在上演，他們總是無條件滿足家人朋友的要求，慢慢地，他們發(fā)現(xiàn)，別人的要求越來越過分，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)習(xí)慣了索取，時(shí)間久了也認(rèn)為這是理所當(dāng)然的。

為什么一開始的時(shí)候他們不懂拒絕呢？我想大概有以下幾個(gè)原因：一是為了獲得對(duì)方的認(rèn)可。二是為了獲得一種成就感——他們做不到的事情我做到了。第三：他們害怕拒絕會(huì)失去親人和朋友。

如果不懂拒絕，會(huì)帶來什么后果？那就是為了不斷滿足他人，而放棄自己的需求，長(zhǎng)此以往，一個(gè)人會(huì)失去自我，他不懂得愛自己，別人更不會(huì)，他也不會(huì)關(guān)注自己的需求——等他想要關(guān)注的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)拒絕變得越來越困難，而自己也會(huì)崩潰，但那個(gè)時(shí)候即使快刀斬亂麻，直接拒絕了對(duì)方的無理要求，也不會(huì)得到對(duì)方的諒解，也就是說，靠滿足對(duì)方來維系的這段感情可能最終還是面臨破裂的結(jié)局。

所以，面對(duì)老好人不懂拒絕的問題，要怎么破呢？

第一，明確自己的基本需求，為自己的人生做好規(guī)劃。比如每年存款多少，什么時(shí)候買房子，什么時(shí)候買車等等。

第二，劃清和別人的邊界。清楚地告訴自己：沒有必要擔(dān)負(fù)別人的人生責(zé)任，更不需要為他人一團(tuán)糟的生活反反復(fù)復(fù)買單，即便對(duì)方是至親。尤其出現(xiàn)后者的情況，斬釘截鐵地拒絕既可以避免自己蒙受損失，也可以讓對(duì)方自己承擔(dān)責(zé)任，這會(huì)迫使他改變自己的行為，朝好的方向發(fā)展。

第三，當(dāng)你堅(jiān)決的說“不”的時(shí)候，不要有壓力和思想負(fù)擔(dān)。要知道，對(duì)雙方來說，這才是最正確的選擇。

如果你也是一個(gè)不懂拒絕的老好人，希望你果斷說出“不”，活出自我。