中原焦點(diǎn)中19團(tuán)隊(duì)黨秀麗分享506天,第四期約練挑戰(zhàn)第38次,本周第9次,總約練599次,2021年2月19日,周五

咨詢師

關(guān)注正向找難得

1.先舍再得,在學(xué)習(xí)與必須的陪伴中分辯清楚哪些是需要暫時舍棄,可彌補(bǔ)的,哪些是不能舍棄的,與其糾結(jié)不如舍去。

2.清空自己,完全不帶預(yù)設(shè),保持中立的去傾聽,為來訪者創(chuàng)造一個能夠靜心思考的場域,讓他在敘述中梳理自己的困惑以及想法,耐心的陪伴也許是來訪者想要的,從來訪者的敘述中找到他想要的,他關(guān)注的,然后能夠找到負(fù)向中的正向進(jìn)行重新建構(gòu)。

3.咨詢的效果是有限的,并不是萬能的,咨詢師對自己的期待不能太高,不然的話就會被卷入背著別人的猴子負(fù)重前行。

4.奇跡愿景的詳細(xì)描述會給來訪者帶來力量并愿意落實(shí)到一小步行動中。

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