第二周開始接觸“時間餅”

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一、了解“時間餅”

原來時間是需要記錄，需要分析。以此來改進工作方法，以及計劃未來的事務，從而提高對時間的使用效率。記錄時間，是一切時間管理的基礎。

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二、使用“時間餅”

1、記錄時間

2、分析時間

3、工具推薦

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三、聽后感與實踐

葉老師用八年時間來記錄得來七個規(guī)律，而我還在刷微信、聊八卦等等的浪費時間，沒目標的生活。為了提高自己的視角，擴大自己的格局，為了讓自己的生活有盼望，這一秒開始學會記錄時間，還要分析時間。分析哪些時間是被我浪費掉了的，分析哪些時間的使用是有意義的，是會對自己的人生產(chǎn)生價值的，是會讓我接近自己的目標的，分析自己能夠專注工作的時間有多少，都分布在哪個時間段，從而知曉自己有沒有在高精力時做最重要的事。分析了自己的時間花費之后，我就可以調整并重新安排自己的時間，給手頭上現(xiàn)有的事情規(guī)劃出合理的完成時間。為了找出自己的高能時刻，調整自己事務安排的科學性和合理性，讓自己能在高精力的時候做最重要的事，同時也讓自己的生活順應自然法則，日出而作 日落而息，保持運動和健康飲食，并且在工作中保持狀態(tài)，提升自己單位時間的產(chǎn)出數(shù)量與質量。

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加油！郝晶晶

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