每天一副沒精打采的樣子，很難找到未來的希望和幸福。日常生活的瑣碎雜務(wù)也令你疲憊不堪，似乎你為了活下去而吃飯、整理家務(wù)、買生活用品、分配時間和收支管控。

生活日復(fù)一日，從某一刻開始，如線團(tuán)般的日常成為一種慣性。你迫切地渴望迎來全新契機(jī)，改變無力的生活。你希望過著朝氣蓬勃、幸福美滿的人生，但實(shí)際上你缺乏目標(biāo)和自信，不知道該如何改變。

不管是誰，面對這種狀況都難免會感到筋疲力盡。也許，現(xiàn)在的你正好處于這個狀態(tài)。

為了更好的生活，努力改變自己改變的第一階段，是設(shè)定改變的方向。在這個階段，你既沒有想要改變的意愿，又不確定要改變哪些方面。根據(jù)個人情況，設(shè)定你要改變的方向，你有可能在此階段花些時間。