When we talk the body, what are we talking about?

每件事的發(fā)生都自有其原因。

“到最后，一切終會解決?！?/p>

“我花了很多年的時間應對過去和當下的感受，我知道感受有多么重要。有時候只要釋放一種情緒，就可以帶來瞬間的改變，讓我們重獲平衡。”

成癮行為是一種掙扎求存的行為，但同時它們本身也成了疾病。

我們生命中的每一段經(jīng)歷都是有價值的，即使是那些被我們視為錯誤的部分。

接納自己，不用假裝什么都沒發(fā)生過

接納自己的經(jīng)歷，不必自我欺騙、自我否定，不必假裝一切沒有發(fā)生過

繼續(xù)好好生活，活在當下

一些可以代替依賴共生行為的選擇，如放手、不去掌控、劃定邊界，已經(jīng)進入治療圈以外的文化并成為主流。對新思想保持開放態(tài)度，同時不放棄基本的實踐，也是一種關(guān)愛自我的表現(xiàn)。

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2021.1.16 Sunday 辛丑年臘月十四

簡介：格菲，一枚有溫度的yogi～，希望和伙伴一同探索合適自己當下的生活狀態(tài)以及運動方式。希望和大家一起站樁、走路、跑步、打拳、讀書、寫字、日更瑜伽生活日志。