1.《終身成長(zhǎng)》第四章D11打卡

2.《拆書幫第五期拆書營(yíng)個(gè)人影響力打卡》D6

3.老雷培訓(xùn)開(kāi)場(chǎng)白糾正錯(cuò)誤認(rèn)知及大概框架

4.老邱建議去優(yōu)酷聽(tīng)安東尼羅賓的視頻

我聽(tīng)了3-1，3-2發(fā)現(xiàn)收獲蠻大。（2h）講情緒控制和專注練習(xí)。情緒控制也需要學(xué)習(xí)，沒(méi)人天生就會(huì)，雖然看著很簡(jiǎn)單（認(rèn)知偏差）。將自己的身體變成高興的狀態(tài)就可以真的高興起來(lái)（這個(gè)需要控制一下，確保自己處于一種好的狀態(tài)）。另外可以改變自己?jiǎn)枂?wèn)題的方式，多問(wèn)一些正向的問(wèn)題，讓腦子多搜索思考一些正面問(wèn)題，專注積極的一面，培養(yǎng)自己的積極性思維，這個(gè)也是我以后每天需要審視的事情，看一下自己是不是又用負(fù)面思維思考了，審視自己的思維方式，每日給自己提出一個(gè)問(wèn)題問(wèn)自己或別人（重要工作）。

5.聽(tīng)了視頻之后我發(fā)現(xiàn)我之前太關(guān)注于回答問(wèn)題，沒(méi)有想到為什么會(huì)有這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有從根不上去思考，很懶。不會(huì)探索問(wèn)題?，F(xiàn)在我想起了自畫像的方式建立客戶印象，讓客戶像個(gè)人一樣展示在我面前，有他自己的喜怒哀樂(lè)，而不是像個(gè)機(jī)器一樣只能回答問(wèn)題，給與他應(yīng)有的關(guān)注，這需要自己去梳理。做好準(zhǔn)備梳理工作，然后解決關(guān)鍵問(wèn)題。

6.下定決心參加下周日也就是圣誕節(jié)魔力橙舉辦的個(gè)人財(cái)富模擬游戲50，第一個(gè)自己有空，第二個(gè)自己喜歡。不再糾結(jié)，喜歡的事情就去做，這也是愛(ài)自己的表現(xiàn)。盡早下定決心也就會(huì)心定。

7薩莉亞披薩暢飲，4杯飲料有木有。發(fā)現(xiàn)有時(shí)候需要適度改變下自己的狀態(tài)，這樣才能不會(huì)機(jī)械化的過(guò)日子。至于什么時(shí)候改改什么需要自己仔細(xì)掂量下 。

8.發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越能夠跟別人更好的溝通了，變得越來(lái)越外向了，學(xué)會(huì)打開(kāi)自己能學(xué)到更多，尤其是跟自己不同類型的人打交道，了解的更多也就更容易相處。