“我唯一擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)就是吃東西。”

“我跑幾百米都喘，非常討厭跑步怎么辦?！?/p>

“我仰臥起坐都做不了，怎么鍛煉腹部？”

首先，問過(guò)我諸如以上問題的小伙伴，穩(wěn)住，別慌?？纯催^(guò)去那個(gè)“靜如死豬”的我，你或許會(huì)覺得：生活啊，真的沒有什么挑戰(zhàn)是一個(gè)堅(jiān)定的念頭搞定不了的。

1.

正如大多數(shù)學(xué)生都經(jīng)歷過(guò)的那樣，我從小到大的體育課基本都讓數(shù)學(xué)老師上了，從來(lái)都沒有“身體是革命的本錢”這種意識(shí)，更缺乏運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。

但和那些活蹦亂跳坐不住的小瘋子不同，我這人，天生就懶。小時(shí)候出去玩捉迷藏我都當(dāng)裁判，因?yàn)椴门胁挥玫教幣堋?/p>

也不知道是有我爹當(dāng)兵的時(shí)候扔手榴彈都扔不及格的遺傳，還是后天真的太缺乏鍛煉了，我從小到大的長(zhǎng)跑短跑，都沒跌出過(guò)前三名，當(dāng)然了，我說(shuō)的是倒數(shù)。這么多年早就習(xí)慣了，所以竟也不覺得丟人。

剛上大學(xué)那會(huì)兒體側(cè)，得知仰臥起坐一分鐘做30個(gè)才及格，我哇的就哭了，是真的想回家，念個(gè)書太費(fèi)勁了。眾目睽睽之下臉都憋紅了，東倒西歪地才做了27個(gè)。然而畢業(yè)這年，我是一分鐘輕松起54個(gè)的王者，前幾天連教練都夸我腹肌飽滿，不過(guò)這都是后話了。

刷脂期

身體素質(zhì)直接影響了我的精神狀態(tài)和生活狀態(tài)。眼看別人一天到晚神采奕奕地能做那么多事情，而我，走兩步就累了，聽半節(jié)課就困了，走路彎腰塌背，挺好的一副雙眼皮愣要瞇成一條縫。似乎永遠(yuǎn)沒精神，事情也拖拖拉拉做不完，像一掛受潮的鞭炮，怎么點(diǎn)都不響。

2.

但真正叫醒我的并不是每天力不從心的常態(tài)，而是屈辱。沒錯(cuò)，就是這個(gè)詞。當(dāng)時(shí)的男朋友竟然給別的女生留言說(shuō)，在操場(chǎng)打球看到她跑步，腿長(zhǎng)就是跑得快，女神果然全能之類的話。我？？？我幼小的心靈怎么承受得了這份折辱，當(dāng)時(shí)就炸了。

一氣之下就報(bào)了一個(gè)瑜伽班，心想既然劇烈的運(yùn)動(dòng)一時(shí)做不來(lái)，那就先從舒緩的開始好了。結(jié)果一上就是兩年半，一周六節(jié)課，幾乎風(fēng)雨無(wú)阻。從站直了彎下腰夠不到腳踝，到現(xiàn)在腳底打滑的時(shí)候也能劈個(gè)豎叉，回頭想想當(dāng)年如果選擇了別的運(yùn)動(dòng)，未必能堅(jiān)持下來(lái)。

當(dāng)然了，瑜伽的好處絕非增強(qiáng)柔韌這一個(gè)小小的側(cè)面，還有平衡、力量以及靜下來(lái)和自己身體交流的過(guò)程等等。不難發(fā)現(xiàn)，瑜伽老師的身上，大多都有種不可名狀的獨(dú)特氣質(zhì)，挺拔如青松，柔美似垂柳，清冽勝寒梅。

3.

可瑜伽歸根到底只一個(gè)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它再法力無(wú)邊也救不了2016年4月26號(hào)的我。那時(shí)候我剛剛參加完一項(xiàng)專業(yè)比賽，歷時(shí)六個(gè)月，臨近決賽連熬20個(gè)大夜，幾乎每天都是天擦亮才睡下，早上八點(diǎn)鐘就得爬起來(lái)上課，其余時(shí)間都窩在電腦前。

巨大的精神壓力和對(duì)身體的透支，導(dǎo)致我險(xiǎn)些暈倒在回程的地鐵上。如果不是有人及時(shí)讓座，怕是我也會(huì)成為報(bào)紙上令人扼腕嘆息的年輕猝死的案例?！颈疚挠伞敖】得刻煲稽c(diǎn)”發(fā)布，2017年9月3日】