? ? ? ? 和老媽住一個院，總是回娘家蹭吃蹭喝，孩子放假更是如此，老媽準(zhǔn)備的飯菜甚是豐盛，每餐都是以肉為主，飯后撐得連一點水果都吃不下，導(dǎo)致我這小小的胃在被撐大的同時，人也迅速的胖了。我很煩惱，也擔(dān)憂這樣的吃法對身體不友好，在這個年齡“三高”說來就來，還不容易趕走，想要保持健康不僅需要保持經(jīng)常運動還要改善飲食習(xí)慣。所以，今天約爸媽來吃午飯，主打的是簡單，希望從此開啟健康用餐。

? ? ? 清炒蘆筍，螺絲椒炒臘肉，番茄炒蛋，麻辣豆腐，拌三絲，黃瓜段。蒸米飯。看著菜名都覺得清爽好吃，就看他倆的反響如何了。

? ? ? 爸媽很開心在意料之中，父母對兒女的似乎就沒什么要求，我們高興他就高興，特別容易滿足，偶爾做一餐飯，陪他們?nèi)ヌ松鷳B(tài)園，哪怕幾句體貼的話，就很開心，而我卻是個身在福中不知福的人。

? ? ? 今天早晨湛河小跑。下午卓去補牙，牙醫(yī)小虎說他上面的兩顆智齒是壞牙，也需要拔掉，之前拔了一顆下面的智齒，看來這剩下的三顆都得拔掉了，這幾天就要返校了，下次假期吧。

? ? ? ? 周末，過的好快，也好快樂。

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