世界上一半的財富掌握在26個人手上，而世界上70%的人口的基本生活還無法獲得保證。有的人終其一生一事無成，有的人卻一贏再贏！“寒門再難出貴子”、打破階層的壁壘越來越難......在這樣的時代背景下，普通人還有機(jī)會成為超級贏家嗎？我們要如何才能成事？
成功是一個人身世、運氣、學(xué)識和努力程度等因素綜合的結(jié)果。大多數(shù)人不是生來就不能成事，而是沒有掌握成功的方法?！镀胀ㄈ说某墒路椒ㄕ摗返睦铩ぞS德爾作為成功者，身邊也聚集著眾多成功人士，充分的觀察、交流、思考、分析后，拉里總結(jié)了一套可以復(fù)制的5步閉環(huán)成事方法論。
5步閉環(huán)包括：1）及早決定，2）300%努力，3）調(diào)整適應(yīng)，4）100%完成，5）持續(xù)改進(jìn)。這幾個步驟看起來很簡單，但越是表面簡單，實踐起來越難。在這套跟成事有關(guān)的自我管理方法論中，蘊(yùn)藏了普通人都會忽略的對于成功必不可缺的3大心理學(xué)原理。如果不掌握這3大原理，我們很難有效付諸實踐。
一、注意的認(rèn)知資源理論：為什么要從小事做起，將行為模式固定化？
注意的認(rèn)知資源理論：我們的認(rèn)知資源（注意力、精力等）是有限的。認(rèn)知資源被消耗的越多，對有效完成后續(xù)任務(wù)就越不利。
（所以不要在疲憊時做人生重大決定，不要在深夜時逛電商網(wǎng)站。）
谷歌一直堅持簡潔的搜索界面，拒絕在搜索主界面上加新圖案、新文字等內(nèi)容。而正是因為簡單，幫助用戶節(jié)省了很多認(rèn)知資源而受到擁護(hù)，一度為谷歌帶來了無限收益。
5步閉環(huán)中的第一步是“及早決定”，也是這個原理。我們越早明確自己的目標(biāo)，就會減少浪費在糾結(jié)、猶豫、搖擺不定上的時間，聚焦于你想成就的事業(yè)。
開始行動之后，我們最好養(yǎng)成兩個好習(xí)慣：
1、從小事做起，將行為模式固化。
在我準(zhǔn)備研究生入學(xué)考試時，前半段日子我都在固定的早餐店吃早餐；后半段我每天早上沖泡五谷粉代餐；上午、下午、晚上復(fù)習(xí)的科目幾乎也是固定的；作息也很穩(wěn)定。
初期布好局，并形成行為模式后，我省去了很多細(xì)小瑣碎事件上做決策的時間和精力，從而將更多的注意資源集中在主要任務(wù)上。
把復(fù)雜的事情簡化，不但節(jié)省精力，而且讓我們更有掌控感。幫助我們調(diào)整適應(yīng)，并100%完成目標(biāo)。
2、拒絕誘惑，珍愛時間。
成就越多，會遇到的機(jī)會越多。但是跟自己核心事業(yè)無關(guān)的機(jī)會，本質(zhì)就是誘惑。我們得花些時間梳理下眼前的“機(jī)遇”，取舍、聚焦，才能獲取下一季的豐收。
在充分認(rèn)識到我們一生/一年/一月/一天的精力是有限的后，我們便可以開始思考如何投入，才能實現(xiàn)目標(biāo)。
二、耶基斯—多德森定律：低估可能遇到的困難，是大部分人失敗的最大原因！
耶基斯—多德森定律是關(guān)于動機(jī)-效率/行為結(jié)果之間的關(guān)系定律，不同難度的任務(wù)都有一個最合適的動機(jī)水平。
大多數(shù)人難以成事的原因是低估了會遇到的困難。
低估困難，必然做不好充足的準(zhǔn)備。
《普通人的成事方法論》列出了牛津大學(xué)商學(xué)院的一項研究數(shù)據(jù)：在258個大型橋梁、鐵路、公路和隧道建設(shè)工程中，90%都存在預(yù)算超標(biāo)的問題。
每個人都會低估未來可能遇見的困難。
而在行動過程中，未曾預(yù)料的困難很容易將準(zhǔn)備不足的我們打得措手不及。
結(jié)果不僅會挫傷自信心，更容易讓人輕易放棄。而這一切，是因為我們的動機(jī)水平與任務(wù)難度水平不匹配。
我們的動機(jī)會影響很多方面，預(yù)計付出多少時間/精力，計劃調(diào)動多少資源等等。這會影響5步閉環(huán)中的第二步“300%的努力”。
而另外一些預(yù)計到困難而望而卻步的人，從來沒有真正開始一項事業(yè)。他們多半是思維模式出現(xiàn)了問題（后文有會分析）。
普通人做事常犯的另一個錯誤就是：完成了98%的工作后，低估了最后2%。
最后2%的工作，之所以看上去如此艱難，就是因為我們希望最后階段越輕松越好。
而現(xiàn)實是，很多人在百米沖刺中，將要到達(dá)終點線時就開始減速，而非繼續(xù)全速沖刺。再想想生活中眾多爛尾情節(jié)（如小說），恐怕也是在最后那2%未完成時，就開始預(yù)知完成后的輕松。在最后階段還能擺正動機(jī)，繼續(xù)發(fā)力，才能達(dá)到100%完成——真正的完成！
(最后2%對結(jié)果的影響范圍，可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止2%)
三、成長型思維：你是否相信永遠(yuǎn)有機(jī)會提升自己？
著名的心理學(xué)家、斯坦福大學(xué)的卡羅爾·徳韋克教授提出人們對于自身能力發(fā)展的認(rèn)識存有兩種思維模式。一是成長型思維，認(rèn)為天賦只是起點，人的才智通過鍛煉可以提高，只要努力就可以做的更好；另一種是固定型思維，該模式認(rèn)為，聰明才智等能力是天生的，后天無法改變。
在某事上失敗了之后，你的第一反應(yīng)是告訴自己“我不是做這個的料！”，還是會覺得自己有很多可以成長、改善的地方？這樣的反思會幫你檢驗自己的優(yōu)勢思維模式。
通常在學(xué)校教育中自暴自棄的“差生”，大都持有固定型思維，將學(xué)業(yè)上的落后和失敗歸因于“我不具備學(xué)習(xí)的能力”，而非“我不夠努力”。
只有擁有成長型思維，才能夠真正運用成事的ABI（Always being improving）法則，實現(xiàn)5步閉環(huán)中的持續(xù)改進(jìn)。
事實上，每個人多存在著兩種思維，區(qū)別在于其應(yīng)用的領(lǐng)域，以及所占比重的多寡。那如何獲得更多成長型思維呢？卡羅爾·徳韋克教授在《終身成長》這本書中，提供了獲得成長型思維的四步法：
1）接受。每個人都存在一部分固定型思維模式，不用為此感到羞愧。
2）觀察。明確是什么導(dǎo)致了固定型思維。
3）命名。給固定型思維取個“名字”，并察覺它是如何影響自己的。
4）教育。跟你的固定型思維對話，在不需要保護(hù)的時候，讓它退到身后，進(jìn)而協(xié)助你走向成長型思維模式。
結(jié)語
人的注意資源是有限的，把珍惜時間/精力落到實地；不同難度的活動有不同的最佳動機(jī)水平，所需準(zhǔn)備水平不同；養(yǎng)成成長型思維模式才能持續(xù)成長。
掌握這三大心理學(xué)原理，更容易掌握成事方法論。
普通人也可以進(jìn)化為成事高手，成功實現(xiàn)自我，成為人生贏家。
#心理師賦能行動科普大使#
作者：小葉子，二級心理咨詢師，心理學(xué)碩士
讓我們一起用心理學(xué)讓生活變得更
