100天寫(xiě)作計(jì)劃 第4天
文/于水水小玩子
因?yàn)榧倨谝恢痹谘a(bǔ)上個(gè)月出去玩落下的工作，且補(bǔ)完之后才知道這個(gè)月工作上到底有哪些事，所以10月的月計(jì)劃就安排在今天做了。
其實(shí)我不是個(gè)愛(ài)做計(jì)劃的人，但少俠教我的這個(gè)「生命之花」的方法卻一直毫不費(fèi)力的在用。于是打算今天就來(lái)分享一下我的計(jì)劃全程，也算是給少俠的教程做個(gè)補(bǔ)充和“客戶見(jiàn)證”。
原教程較長(zhǎng)（我附在文末啦），沒(méi)看過(guò)的可以迅速先看完我的，然后回去仔細(xì)學(xué)，會(huì)理解的更好。
第一步：復(fù)盤(pán)9月
給「生命之花」的8個(gè)部分依據(jù)自己的滿意程度分別打分。上圖就是我的。
其實(shí)這個(gè)圖能看出很多隱藏的信息：比如我的，是左邊明顯高右邊明顯低，證明我上個(gè)月自我發(fā)展比較好，與外界的關(guān)系、價(jià)值交換則一般。
如果有人發(fā)現(xiàn)上部分高下部分低，則說(shuō)明你的價(jià)值實(shí)現(xiàn)（比如職業(yè)、財(cái)務(wù)都在這里）做得好，而個(gè)人生活方面則不太理想。
如果都很低……證明你實(shí)在沒(méi)有在過(guò)你想要的生活。不過(guò)想提升也不用8個(gè)一起來(lái)，先思考有沒(méi)有哪個(gè)方面提高會(huì)帶動(dòng)整體，比如有人是個(gè)人成長(zhǎng)，有人是職業(yè)發(fā)展，有人是健康……那就從這個(gè)入手，讓它先高起來(lái)。
拿我個(gè)人的講，因?yàn)?月拿著公司的夢(mèng)想基金和15天假期去歐洲蕩漾了一圈，所以這個(gè)右邊的打分其實(shí)非常正常，就算低也不意外。
左邊的反而更出乎意料一些——發(fā)現(xiàn)自己在長(zhǎng)假之后總會(huì)在個(gè)人能量上迎來(lái)特別大的爆發(fā)，比如6月休了9天，回來(lái)自己都不知道為毛突然開(kāi)竅了，接下來(lái)順利瘦了19斤。9月休了15天，回來(lái)終于有勇氣搞了100天寫(xiě)作計(jì)劃。
我是屬于工作狂型的人，所以這兩次其實(shí)都是被動(dòng)休假……但通過(guò)這次復(fù)盤(pán)，我真心知道假期多重要了，明年要自己給自己規(guī)定假期，再感覺(jué)走不開(kāi)也得走。
看到自己的能量分配狀況后，下個(gè)月決定收心，基本把能拿回的能量全拿回來(lái)砸回職業(yè)上。之前其實(shí)一直想再一鼓作氣健身出點(diǎn)成果，但目前看來(lái)10月需要階段性放棄，通過(guò)飲食和作息維穩(wěn)即可。
其他方面的策略也以積蓄能量、提高效能為主，也不能只搞工作，搞成獨(dú)腳架最后會(huì)能量暴跌，這個(gè)之前有經(jīng)驗(yàn)。
因?yàn)槲易罱约旱挠?jì)劃力爆棚，所以復(fù)盤(pán)沒(méi)有特別復(fù)雜的做，具體的方案可以多參考原教程，特別有用。
第二步：規(guī)劃10月
這個(gè)方法古少俠已經(jīng)講的非常詳細(xì)，我補(bǔ)充幾點(diǎn)我想強(qiáng)調(diào)的注意事項(xiàng)吧：
1、這種計(jì)劃的好處在于能幫你看到生活的全貌。
很多人思考下個(gè)月要做的事時(shí)經(jīng)常只想工作，或者只想閱讀啦、背單詞啦、減肥運(yùn)動(dòng)啦……之類的，但其實(shí)生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是那么貧瘠。
我自己的感受是，作為一個(gè)不主動(dòng)規(guī)劃娛樂(lè)休閑就會(huì)不休閑的人，提前規(guī)定好自己一定要出去玩是個(gè)好辦法；或者如果沒(méi)有朋友那一欄，我可能也不會(huì)在月初的時(shí)候就想到挨個(gè)把同學(xué)會(huì)的時(shí)間約好，免得提前一周想起來(lái)去約就都沒(méi)空了。
2、剛開(kāi)始做盡量多填會(huì)讓自己怦然心動(dòng)的事，別搞一堆別人希望你做的事情放上去，部分欄目沒(méi)有想做的事的話空著也行。
計(jì)劃的能力根本不是天生的，需要反復(fù)培養(yǎng)，搞一堆事情然后不做，屬于自己打擊自己積極性，沒(méi)有必要。
這個(gè)生命之花又叫做“怦然心動(dòng)的月計(jì)劃”，所以核心在于你一定要做自己喜歡的事——這樣慢慢的你會(huì)越來(lái)越有能量，開(kāi)始能hold住更多需要挑戰(zhàn)的事了。
3、很重要很重要的一點(diǎn)是，計(jì)劃一定要具體！爭(zhēng)取做到別人看了也知道你想干什么。
比如“學(xué)英語(yǔ)”就不如“背完新概念第3冊(cè)前10課”，“留出閱讀時(shí)間”就不如“每周進(jìn)行一次斷網(wǎng)閱讀6小時(shí)”。
計(jì)劃不具體就不可執(zhí)行也不可衡量，不利于行動(dòng)也不利于復(fù)盤(pán)。這一點(diǎn)我有特別注意，你可以看一下我的，職業(yè)部分比較模糊是因?yàn)楣ぷ餍枰易约核较聦?xiě)的是有成果可檢查的。
第三步：放入日歷
上圖是我把第二步里事情排進(jìn)了日歷。（為做公開(kāi)示范，隱去了工作部分的事項(xiàng)）
有好幾個(gè)同學(xué)說(shuō)他也做過(guò)生命之花，感覺(jué)還是不會(huì)行動(dòng)啊，于是放棄了——我只能說(shuō)，一是只做一兩個(gè)月沒(méi)戲，“讓事情發(fā)生”本來(lái)就是個(gè)特別特別難練的能力啊！二是，估計(jì)有80%的可能性是你沒(méi)把生命之花仔細(xì)排進(jìn)日歷并跟進(jìn)——親測(cè)不放日歷100%沒(méi)用，你只能等著到月末變成“焦慮之花”了。
排進(jìn)日歷和生命之花是個(gè)交互的過(guò)程——我剛剛就因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)有兩件事實(shí)在排不進(jìn)去，于是在花朵里忍痛刪掉了。反正現(xiàn)在不疼就得等著月末疼……
重要的事情值得說(shuō)無(wú)數(shù)遍，其實(shí)不管你用什么工具做計(jì)劃，最后一定要排進(jìn)日歷啊~~~
以上就是我的月計(jì)劃制作過(guò)程，思考用時(shí)半小時(shí)（我是用得比較熟練，新手時(shí)間值得花長(zhǎng)一些，其實(shí)是一段很享受的時(shí)間），做圖用時(shí)半小時(shí)（其實(shí)建議手繪，更有感覺(jué)，我在外面只有電腦木有紙）——一朵花就能換一個(gè)月的精彩，絕對(duì)是個(gè)劃算的買(mǎi)賣(mài)！
不知道對(duì)你有沒(méi)有什么啟發(fā)呢？
再分享一些其他小伙伴做的生命之花吧，有沒(méi)有怦然心動(dòng)？等你也一起來(lái)畫(huà)一朵啊~
我的心里有一個(gè)地方不長(zhǎng)糧食，只長(zhǎng)花兒。
我知道那有多珍貴，我得愛(ài)護(hù)它。
10月，祝豐盈，祝溫暖，祝鮮艷，祝開(kāi)心——
愿你的生活也有無(wú)限可能。
第4天的碎碎念
順利度10分，滿意度9分
因?yàn)橹雷约航裉煲錾?，所以老早就打算?xiě)這個(gè)，昨天臨時(shí)還想換題，今天到寫(xiě)的時(shí)候又換回來(lái)了——記錄自己的生命也很重要。
寫(xiě)完還滿開(kāi)心的，不是因?yàn)橘|(zhì)量……是因?yàn)閷?shí)在寫(xiě)太快了，不算排版總用時(shí)只有35分鐘，感覺(jué)自己真的已經(jīng)慢慢開(kāi)始不太犯怵去真實(shí)的表達(dá)了——其實(shí)今天工作上也寫(xiě)了篇稿子，速度也有明顯加快。二篇互相印證的話應(yīng)該不是錯(cuò)覺(jué)。
10月好多事，心里上很期待，但手已經(jīng)有點(diǎn)抖，哈哈，希望自己中途不要犯慫。晚安啦！
我是于水水小玩子，做過(guò)各個(gè)種類的運(yùn)營(yíng)，熟悉個(gè)人成長(zhǎng)&在線教育領(lǐng)域。
熱衷于讓產(chǎn)品在手里從0.5到100，也熱愛(ài)去學(xué)習(xí)一切能傳遞美的表達(dá)方式。
歡迎留言，歡迎勾搭。
