聰明人是如何思考的——思考方式

面對棘手的問題,有些人之所以總是能提供獨(dú)特的視角,甚至想到出人意料的答案;有些人之所以平時看起來輕松自在,關(guān)鍵時刻卻總能力壓群雄;有些人短期內(nèi)快速升職加薪,你卻望塵莫及。其秘訣在于他們的思維方式,以聰明人的思考方式而用腦,潛力被充分挖掘。

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手繪導(dǎo)圖

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聰明人的思考方式

一、保持積極的思考狀態(tài)

樹立積極的心態(tài),能幫助你的大腦更好地完成工作。積極的心態(tài)和消極的心態(tài)都源于“解釋風(fēng)格”,也就是你對發(fā)生在自己身上的事情給出的一種持續(xù)的、一貫的解釋方式。就是說,不同的人喜歡用不同的方式給事件找理由。例如事情不見好轉(zhuǎn),悲觀人解釋“永遠(yuǎn)也不可能好起來了”。樂觀人解釋“挫折暫時的,明天又是新的一天”。

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方法:做總結(jié)時盡量強(qiáng)調(diào)積極一面,回?fù)魞?nèi)心深處的消極聲音。把句子中的“不能”改為能,同時用找出原因代替自責(zé),學(xué)會換位思考。

二、聰明人常見的思考狀態(tài)

人應(yīng)該保持足夠的警醒來喚醒大腦,使其活躍,同時還要十分放松,靜下來學(xué)習(xí),維持在既不會太不安也不會太緊張的狀態(tài)。

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方法

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三、有效激活高效大腦

培養(yǎng)正面的習(xí)慣,能激活高效大腦。培養(yǎng)正面的習(xí)慣,能創(chuàng)建合作互助的氛圍,拒絕負(fù)面情緒和習(xí)慣,努力積蓄精神力量。

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方法:

在筆記本上畫出一個兩欄的圖表,一欄好習(xí)慣,一欄壞習(xí)慣(第一欄中列出你現(xiàn)有的、想要進(jìn)一步發(fā)展的習(xí)慣,第二欄是你想改掉的習(xí)慣)。

接下來,你需要第二個圖表,考慮如何刺激你的正面習(xí)慣,擺脫負(fù)面??赏ㄟ^引導(dǎo)性問題來延伸思維,可以反思自己的表達(dá)方式會收到對方什么樣的反饋。

最后從改變第一個負(fù)面習(xí)慣開始把。

四、三段式學(xué)習(xí)模式

三段式學(xué)習(xí)模式,把學(xué)習(xí)分為準(zhǔn)備、行動、穩(wěn)固三個階段,每個階段之間存在一定重疊部分。

準(zhǔn)備做好情緒準(zhǔn)備,保持思緖集中,平穩(wěn)。如你學(xué)習(xí)駕駛已經(jīng)失敗很多次,可能就會因此不愿意回車?yán)镒龊芏嗑毩?xí),這就需要你有必要腦海里想象一番通過考試的情形。

行動創(chuàng)建一個清晰的圖像,把握吸收信息、處理新的事情并做出決定的方法。如你正準(zhǔn)備換工作,需要梳理各種面試技巧。根據(jù)自己的腦力類型開發(fā)有效對策。

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穩(wěn)固~有效運(yùn)用大腦的人都會給自己充足的時間去反思:這事怎么做成的,怎么做更行之有效,什么地方出問題,得到什么經(jīng)驗等。


方法

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