今晚熬夜了，這個(gè)點(diǎn)艾灸準(zhǔn)備結(jié)束。開心，找到了省錢的辦法啦！不需要重新買一個(gè)艾灸的罐子了。

之前沒仔細(xì)看，下單了一款單針的艾灸工具，使用才發(fā)現(xiàn)很雞肋，棄之可惜，用起來不得勁。溫度升不起來。

這幾天我一直在拼多多物色，想重新買一個(gè)三針，或者雙針的。

今晚無意間發(fā)現(xiàn)，把艾柱插在針上，旁邊還可以再塞一個(gè)艾柱。

艾灸時(shí)只要不隨意晃動(dòng)，有隔網(wǎng)保護(hù)，基金沒問題。

我同時(shí)點(diǎn)燃了兩根艾柱，升溫快，熏得我格外舒服。

今晚去養(yǎng)老院看老人了，所以回來晚了才開始熏任務(wù)，就只能熬夜了。

看著養(yǎng)老院里那些行動(dòng)不便，手腳顫抖，說話不利索骨瘦如柴的婆婆們，我心中感慨萬分。

我見過那些50.60歲，堅(jiān)持鍛煉，身材健碩，特別顯年輕的健身愛好者，所以當(dāng)我看到那些骨瘦如柴的老人，我的第一想法是一定要把自己的雞肉練結(jié)實(shí)，唯有這樣，才可以對(duì)抗無情的催殘歲月。

肚腩很大，我一定要想辦法，練小。

加油！希望我可以做到。