一、完成學(xué)習(xí)訓(xùn)練項(xiàng)目：

1、? 瑜伽體式（下午16：點(diǎn)完成），2、加帕冥想（16圈1：30分鐘完成）、3、讀書錄音《曾國藩》（提前完成），4、練鋼筆字（有些拖延，到晚上才完成），5、三時(shí)反?。?:00/11:00/22;00）

二、幸福的關(guān)的關(guān)鍵不在找到一個(gè)完美的人，而是找到一個(gè)人，然后努力建立完美關(guān)系

這個(gè)月定下一個(gè)目標(biāo)，和婷婷一起，完成100天瑜伽體式訓(xùn)練和學(xué)習(xí)鋼筆字123課，每天一課，瑜伽已經(jīng)第10天，鋼筆字第9天。

心中的愿望就是想夫妻，能成為同修，以前心很急，就想著讓婷婷改變，變成符合自己標(biāo)準(zhǔn)的那個(gè)另一半，總是想說服婷婷跟我一起學(xué)TA,和瑜伽，帶他一起參加同學(xué)聚會(huì)，盜取參加瑜伽大活動(dòng)，形式上婷婷在瑜伽的學(xué)習(xí)上也是高階學(xué)員了，其實(shí)她也就只是遷就著我陪著一起參加一下，這也讓我內(nèi)心有很多抱怨的，怨她不好好學(xué)習(xí)，我們的思想不再一個(gè)頻道上，心中也是遺憾連連。

這次疫情我們?cè)谝黄鸪Σ浑x，天天一起做飯，一起娛樂，少了很多外界的干擾，讓我也重新審視我們這段夫妻關(guān)系，在想愛到底是什么？我在余生還能為她做些什么?我希望看到的她幸福自信的樣子是怎樣的！這次徹底的放掉自我，不強(qiáng)迫她，我跟他商量著說出這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望他陪我一起學(xué)，能讓我堅(jiān)持下來，開心的是，婷婷開心的同意了，這是我沒想到了，以前要做很多口舌時(shí)間說服的，這次很輕易就答應(yīng)了，我們間開始了這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。我特別給她準(zhǔn)備了專屬瑜伽墊，第一天開始的還不錯(cuò)，用了投屏軟件，把手機(jī)上的課程投屏在電視上，雖有些卡頓，還是順利的訓(xùn)練完成，婷婷感覺還不錯(cuò)，對(duì)于電視的卡頓也沒有怨言，這跟以前是很大的不同。在后了的二天也順利進(jìn)行，到了第四天就有些松懈了，這個(gè)時(shí)候我也不催她，就自己先學(xué)了，他沒說什么，后來在開始學(xué)的時(shí)候，她就會(huì)說：你怎么不叫我一起。聽到這個(gè)話，我心里暗暗高興。現(xiàn)在已經(jīng)是第10天了，投屏電視因?yàn)樘ǎ簿筒挥昧?，就直接用手機(jī)看，也沒有任何不適用，心態(tài)也很平和。再到現(xiàn)在每天在一起練字，做瑜伽成了一個(gè)我們很默契的時(shí)間，也是共同語言最多的談話最多的時(shí)候?，F(xiàn)在開始，余生還有很長的路，如果說我們都還不完美，那就在余生努力去構(gòu)建一個(gè)完美的關(guān)系，讓我們的余生能幸福度過！