? ? ? 昨天晚上逛佳樂家，看到水果區(qū)新進的大西瓜，瓤紅皮薄。許多人在爭相購買，沒忍下饞蟲，也買了一半。其實我昨天剛看了一個專家說的，秋不食瓜（西瓜）??！這一刻我挺鄙視自己，不自律，連自己的嘴都管不住，不過又自我安慰就吃一點點嘛，也不過分。嘿嘿

為啥要秋不食瓜【西瓜】?因為西瓜是夏天的水果，立秋后要少吃，如果此時大量吃西瓜，會很傷脾，容易引發(fā)秋季的慢性腹瀉。要吃應(yīng)季的水果，如桃子、葡萄，梨等還可以護肝養(yǎng)血，防止秋燥。

? ? ? ? 一層秋意一層涼，一點情誼一點長，親愛的家人們，在這多變的季節(jié)，注意防暑又防寒，吃蜜不吃姜，愛惜身體才健康。

日記本

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