1.事件：薩米亞老師專門給出一小段時間讓我們至少主動認識一個新朋友，以便在離開課堂后彼此可以保持鏈接，每天對對方分享一個奇跡。不知道是她太了解人性還是因為昨天這個功課大家并沒有認真去對待，今天竟留出了特定時間，我很感謝這個環(huán)節(jié)，因為這么多年一直我是被動的接受和等待的，生命中沒有一個朋友是我主動認識的，也沒有追求過一個愛的男人，當全場一起做這個動作的時候就一點不會讓我覺得難為情，積極的主動的才是比較正常的合乎當下要求的，愉快的加好了左側(cè)大姐的微信，便有人提議建一個面對面群，這樣加起來就方便了，于是一個10人群就建好了但彼此并無過多交流練習就結(jié)束了

2.感受：1.只要有意愿連老師都會讓這七百個人一起行動來幫你的。來課程前我曾下定單要認識更多同頻的靈魂家人 ，到現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)人是很多，但都是以一個團體的方式出現(xiàn)，融入不易，我一個人顯得有點孤立，薩米亞老師一個指令就完成了我的定單而且還超額完成 2.在一個陌生環(huán)境里主動跟別人打招呼的人是能量更高更有愛的一方，沒有對被拒絕和評判的擔憂，非常敞開的歡迎一切來到的3.當自己是個發(fā)光體會吸引別人來關(guān)注我的

3.當下轉(zhuǎn)換：我知道我想要什么，這個定單不僅是告訴我的宇宙，也是我百分百的意愿，把我想要的人親自邀請進我的生命是多有價值的一件事?。∷韵挛绠斘铱吹接袀€媽媽背著天才寶貝的書包我就跟我自己說我一定要去認識她，就這樣的一份邀請我們進入了彼此的世界，聊她的女兒在天才寶貝的收獲，聊他們滕州的教育，聊進入身心靈課程的機緣…特別深的一份鏈接已經(jīng)建立起來。這是一份特別棒的體驗

?事件二：關(guān)于回天津和留在濟南之間徘徊，真我沒有告訴我她傾向于哪里，下課逛了一圈大明湖又吃了一頓飯 都沒有想這個問題，小伙伴晚上是訂好票要走的，吃好飯坐在那想我到底要不要回去，這樣一個假期在濟南逛逛多美啊，無論景點還是小街巷哪怕是商場，在異地會比天津更打開自己的感知覺，那種新鮮的探索 敞開的感覺好歡喜，又下意識的覺得有信用卡要還停留一天多幾百的費用，又把酒店退了現(xiàn)找青旅都沒找到 高跟鞋不好逛街 要買一雙好走的鞋…好麻煩！我跟她說體驗了這個好吃的豆腐，這么美的店，那些花那些瓷器，濟南完美了，那個時刻是想走的，回家做耽擱很久的整理、做近期拉下的功課3天的時間能做很多事情。看票，要么車站太遠要么時間太晚，抓住一個念頭趕快行動選了個車站方便時間有點緊張的趕快訂票，叫車。最后這個車沒趕上改簽到晚半小時車站很遠的，而且沒有一等票，改到二等還要扣幾十塊錢，但是已經(jīng)沒有更好的選擇就這樣走了

感受：體驗了這個糾結(jié)的過程，糾結(jié)這個詞是早上做練習 小伙伴在我的眼睛里看到的，聽她這么說的時候我有些落寞，她看到的和我認為我最核心的不一樣，也就是跟她最該看到的不一樣，我不愿意承認這個詞屬于我，也許是加注了能量吧，我過了糾結(jié)的一個晚上，沒有留在濟南是有金錢匱乏的感覺，也有擔心后面的旅程不夠如意反而破壞了這兩天的完美，為了證明不匱乏特意買了一等座，最后改簽給我的還是二等，兩邊車站的打車85元加上改簽退票的三十元，我的回家之旅并不輕而易舉。糾結(jié)依然是我的功課，求不得放不下之苦我再也不想要了，輕松的開心的活也是一份需要修煉的能力

轉(zhuǎn)化與反思：糾結(jié)的背后是恐懼擔憂，不配得不自信，我明白了為什么我沒有聽到真我的聲音，就是這些雜音在頭腦中混沌不清，這些混亂屏蔽了那個內(nèi)在真實的意圖。跟真我對話之前要先把自己狀態(tài)準備好，靜心冥想是我接下來要學會的，當我內(nèi)在的呼喚我聽到了回到天津的出租車上臻姐姐送來了如何靜心冥想的法寶，感恩這個小混亂制造出來的新臺階，又要向上邁一個臺階了，嘉許自己硬著頭皮把這個混亂寫下，耐心一點一點磨練，我自己也可以找到答案

我已經(jīng)向前邁進：1.主動認識想要認識的人 2.如實如是的回顧自己描述自己的覺察 3.繼續(xù)體驗對人下意識的評判與消除評判這個過程 4.敢于承諾和試著信守承諾

肯定贊美：1.這段覺識日記寫了N 小時，做了幾次冥想回溯，跨越了昨夜和上午中午，我贊美自己的迎難而上，信守承諾做到不易，努力的在每一天中每一件小事中踐行，4.2艱難戰(zhàn)勝自己 ? ?2.我贊美我自己體驗消除評判的喜悅：第一天的時候聽翻譯的聲音很刺耳生硬，聲音高過老師很多，特別不舒服，試著忽略只聽英文 第二天我看到了這位幕后工作者，像做練習一樣看著他做深入鏈接～年輕活力的小帥哥，我們聽到的是聲音 而他聲情并茂全然投入的狀態(tài)看著薩米亞老師，原來他還有那么豐富的肢體語言，他不僅是在英轉(zhuǎn)中，他也在傳達著他所認為的真理，他是和薩米亞老師合一的，在冥想的時候聽他的聲音 男聲的溫柔澄澈 我愛上了他的聲音。 3.我贊美自己的行動力，去認識新朋友，這份主動的意愿讓我看到我的力量越來越強，我的新朋友意想不到的跟我很多的鏈接，溝通交流打開了一個窗口，讓我看到更多未見過的世界，世界的樣子未必需要行萬里路，一花一世界 一人一世界 用心和他們連接，世界不遠，就在眼前腳下。4.我贊美我的敞開，主動的分享我在源之創(chuàng)化的收獲，讓迷失的、艱難向身心靈探索求知的家人找到跟真我連接的路，找到回家的路。很多答案就在心里，不用外求，也不用參考別人說什么，這30天會讓心發(fā)聲，拿回自己的力量，我好棒，又接了一位家人回家。5.我贊美自己的超強的嗅覺總是能發(fā)現(xiàn)美，在外面遠遠的經(jīng)過我就知道那是一家很棒的店，轉(zhuǎn)了一圈進到里面更加別有洞天，不禁贊嘆我的真我每次在旅行中都給到我驚喜，店里充滿愛的氣息，精致卻不刻意，食物美、花美、瓷器美，美得自然而然、理所當然的存在。我看到的都是我，吸引的也都是熱愛的，我的世界如此美好。6.我贊美自己的能量越來越通透，顯化力越來越好。第一天看到前排同學握到薩米亞老師的手 下定單第二天課程也要跟老師近距離接觸，雖然臨近上課幾分鐘才到，卻有我的小天使來幫我留好第二排的位置。7. 我贊美自己的舞步，當狀態(tài)打開越來越接納自己愛自己，跳舞沒有障礙，意想不到的是那些復雜動作我都可以很順暢的跟著完成，好爽好爽。8.我贊美自己脫離完美的執(zhí)著，累了就脫掉高跟鞋，冷了就在蕾絲袖子里加一件打底，沒有好壞，我舒服才是最完美的。9.自然而然的贊美別人，發(fā)自內(nèi)心的欣賞，我贊美自己的愛力兩天大漲。10.我贊美自己就是這樣一個愛與美的存在。

感恩嘉許：感恩樂樂出現(xiàn)在課程中成為我的鏡子，她看到我的糾結(jié)緊張和我衣服顏色的老氣帶給我自己不一樣的視角，感恩薩米亞老師遠道前來讓愛自己這個課程來到我的生命，感恩溪緣老師大愛將1萬塊錢的課程公益的方式讓那么多人受益，感恩天使們的服務(wù)一張張喜悅綻放的臉看他們一下都知道未來我的樣子，感恩所有同學家人一起陪伴共振出的兩天時光，感恩樂樂讓我在前排得到座位跟薩米亞老師握手，感恩我的英文讓我跟薩米亞老師更直接的鏈接，感恩那些年手捧英文努力投入學習的日子，感恩陽光家常菜讓我沒去日本就體驗到了傳說中的豆腐的原味清香，感恩那些瓷器喚起了我對古樸典雅的居家氛圍的熱愛，感恩我的高我?guī)胰チ四敲窗舻牡胤匠燥?，感恩宛言老師和浩然對我昨天覺識日記的嘉許，感恩臻姐姐對我愛的推動她像小老師一樣為我解惑推著我前行，感恩我的靈魂姐妹浩然有好的東西都要跟我分享，感恩我的同事不在工作期間幫我承擔的一切，感恩我的家人對我無條件的愛和允許，感恩我自己不斷向上生長的動力迎來了越加美好的世界

回向：我今天如有功德回向給我的父母，所有家人，自己，朋友，伙伴，同事，回向給宇宙萬物。愿一切眾生得到溫飽，得到教育，得到康復，得到平安，得到幸福，得到喜悅，得到真愛。